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现在很多女性都有月经不调的问题，提前、推后、量多、量少、颜色深暗等等，但很多人选择忽视，觉得是小事不以为然，小毛病积累长久就会变成大病，可能会导致女性月经过多贫血等问题，也会影响内分泌，导致内分泌紊乱，引发子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺疾病等。月经不调还有可能子宫内膜过度增长，还可能会导致子宫内膜癌。除此之外，在生育年龄的女性，月经不调还有可能会影响怀孕，导致不孕、怀孕困难、流产等问题。
引起月经不调的原因常见如下
1、过度节食：有些女性因为爱美，想通过节食来瘦身，而体内摄入能量不足，蛋白质与脂肪消耗完后，雌激素会缺乏，影响经期。
2、情绪异常：现在工作压力过大，生活事务太多，女性们不免会心情不畅，精神压抑，长期下去会影响到正常的生理周期。精神刺激可能会引起痛经或是月经不调。
3、长期受寒：女性的体质较差，如果长期着凉，很容易引起生理疾病，特别是在经期的时候，受到冷刺激后，血管收缩异常，会引起月经异常或是闭经。女性们要注意防寒与及避免劳累。
都市女性应如何预防月经不调
由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，因面部 就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛；阴道泌液减少，性机能减退，失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状，甚至有很多人在35岁左右就开始月经不调。因此预防女性月经不调十分的重要。
月经不调的预防措施有：
1、经期注意卫生，防止盆腔感染；
2、情志调节：情志对月经有较大影响，需要避免长期的精神压抑或精神刺激；
3、饮食：不可节食，对宫寒的女性，不要过多摄入寒性的食物，对于月经过多或者月经提前的患者，不要过多摄入辛辣刺激食物，如辣椒，桂圆等；
4、防寒保暖：不穿露脐的服装，不用凉水洗澡、洗头发。
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