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在孕晚期，我还很研究过胎毒，因为毕竟毕竟关系到孩子的出生，谁也不想孩子出生后一脸的小红痘痘，脏乎乎的样子。
其实，从医学的角度上来讲，并没有胎毒这一说法；而民间所说的胎毒一说，指的是胎儿出现油脂性皮炎等表现，在胎儿出生的时候，可以表现为局部出现有长疮，红疹，湿疹等病情，大多数是与孕妇的内热体质有关。
南方对这种说法比较重视，因为南方的气候和水质都属于湿热，所以孕妇很容易体内产生湿热，而宝宝出生时也比较容易长红疹。
如何消除胎毒？其实也就是消除内热？
1.饮食清淡
孕妇很容易因为需要补，而放开自己的食欲，大鱼大肉吃的多了，就会产生内热，鱼生痰肉生火。同时不要多吃辛辣和煎炸的食物，这样会加重孕妇体内的湿热。
2.可以多喝水，多吃水果和蔬菜
建议孕妇多喝水，多吃一些含有维生素比较丰富的新鲜的蔬菜和水果，可以有效的改善这种情况。
3.去胎毒方面我用过的方法：
吃鹅蛋
民间有吃鹅蛋去胎毒的说法，因为据说鹅蛋性寒，可以解胎毒，孕妇吃鹅蛋也是蛮有好处的。可以增强记忆力，每天早晨可以将一只鹅蛋打入碗中，加上适量白糖搅匀，蒸熟后早晨空腹服用，连服5天，可以增强记忆力，清脑益智。
最为流传的一款清胎毒方：一小撮白莲须加一个鹅蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖即可。可以选择孕晚期最后一个月吃，不要过早，也有说法说白莲须是有催生作用的。
青橄榄炖猪肚
我吃过这个方子，超市买了一盒青橄榄，又买了两副猪肚，一般在孕晚期生产前吃两次即可。方法也很简单，有的人会把青橄榄缝制在猪肚里，不加盐，炖煮，可以用高压锅炖熟后喝汤吃猪肚。
我是直接用猪肚和青橄榄一起炖的，有的宝妈觉得汤好难喝，我喝着还可以，比较清淡，没啥大味道。
另外还有一些去胎毒方式，大家也可以试一试：
绿豆煲老鸽汤
选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。
艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)
用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。
玉米连须煲水
用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次，要喝几次。
去胎毒这一说，并没有确切的说法，反正也都是食物，不妨吃一吃，去去湿气和热气，也是可以的。
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