近期一准妈妈网友传出：孕晚期吃鹅蛋可以有助排胎毒。此话一出，立刻引起众孕妈的强烈反响，鹅蛋是一打一打的买。可是，吃鹅蛋真的有排除胎毒的作用吗？专家表示：鹅蛋并没有去除湿毒的作用。
1吃鹅蛋去胎毒？排毒食物大点评
鹅蛋能排胎毒？网上最近就这个问题引起很多准妈妈的关注与讨论。有人在网上传言说怀孕晚期吃鹅蛋可以排胎毒，将来孩子出生不会得湿疹，而且还能快速去除黄疸。有些准妈妈还不知传言真假就热衷吃起了鹅蛋。对此，有关专家表示：这种说法没有任何科学依据，鹅蛋并没有去除湿毒的作用。
鹅蛋富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。但是鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。
事实上，医学中并无“胎毒”一说，所谓“胎毒”其实就是指婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。吃鹅蛋去胎毒的说法已经被否定，那么有哪些食物能够帮助准妈妈们排毒呢？
去胎毒养生贴士
其实去除胎毒并不需要什么神奇的偏方，更无需用药来解决，孕妈们记住这九个养生小贴士，可以帮助孕晚期准妈妈“去胎毒”。
1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。
2、每天一定要喝足8杯水。
3、孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。
4、避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。
5、不吃不新鲜的海产。
6、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
7、使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。
8、从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。
排毒食物一：绿豆煲老鸽汤
这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两三个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。
原料：绿豆100克，老鸽4只，猪腱200克，陈皮适量，精盐少许。
做法：
1、先将老鸽剖洗干净，去毛，掏内脏，放滚水煮5分钟。再将绿豆、陈皮和猪腱洗净。
2、然后将瓦煲内倒人适量清水，用猛火煲至水滚后，放人材料，改用中火继续煲3小时，加精盐调味即成。
排毒食物二：绿豆猪肝粥
原料：粳米100克，猪肝150克，绿豆50克，大葱3克，料酒5克，香油4克。
做法：
1、处理鲜猪肝先滴一勺白醋，用水浸泡两三小时，其间要换水几次，泡去血水后，猪肝切片，淋少许料酒、生抽酱油，加入姜丝、葱丝抓匀，盖上保鲜膜腌一会儿。
2、绿豆淘洗干净，用冷水浸泡小时，粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，各自捞出，沥干水分。
3、锅中加入约1500毫升冷水，加入绿豆，用旺火煮沸后，加入粳米，搅拌几下，再改用小火熬煮。
4、粥将成时加入猪肝，用旺火煮两三沸，淋上香油，即可盛起食用。
排毒食物三：红枣水
原料：红枣7颗，水适量。
做法：
2护肤水+穴位 缓解胎毒皮肤痒
胎毒发酵！大肚热、皮肤痒难耐
俗谚“病子寒，大肚热”，意指孕妇在怀孕初期容易怕冷，中后期却有怕热的现象。陈玫妃中医师表示，“大肚热”多发生于孕期至个月后，孕妇因应胎儿快速成长的营养需求，新陈代谢变得旺盛，容易形成燥热体质和胎毒现象，皮肤出现类似过敏的症状。而夏天的湿气重，会加重气血瘀窒，胎毒难以排除，使孕妇的皮肤搔痒情况更严重。
胎毒所引起的皮肤过敏，不仅表现在邻近胎儿的腹部，其他如手肘、腋下、脖子、大腿等容易流汗的皮肤皱折处，也可能出现一块块突起的痒疹。
舒缓胎毒痒！护肤水+穴位清热止痒
陈玫妃中医师表示，治疗或预防胎毒皮肤痒的方法，建议在怀孕7个月后由专业中医师根据个人体质，按比例处方清热解毒、祛风止痒的药物，除了主成分的珍珠粉之外，燥热体质者多加点黄连，气虚者酌加粉光参。此外，洗完澡后涂抹「清热止痒护肤水」，或于搔痒难耐时按压曲池穴，也有辅助止痒的效果。
清热止痒护肤水
药材：地肤子3钱、黄芩3钱、苦参根3钱、紫花地丁2钱、白癣皮2钱、土茯苓2钱。
作法：将上述所有药材放入1000c.c.冷水中熬煮至剩600c.c.，放温，用毛巾沾取药汁，湿擦在洗完澡后的皮肤表面，静待肌肤吸收药液，身体变乾后无需再用水冲洗，直接穿上衣服即可。
说明：地肤子清热利湿、祛风止痒；黄芹清热解毒、除热安胎；苦参根清热燥湿；紫花地丁清热解毒、消痈散结；白癣皮润泽止痒、利湿退黄；土茯苓除湿解毒、健脾胃、舒筋骨，是治疗湿热疮毒、筋骨酸痛的常用药材。
3喝黄连水“去胎毒”有没有道理？
读者李女士近日询问：“我家宝宝刚生下来不久，就被家里老人喂了点黄连水喝，说是能去“胎毒”，还能防治黄疸。这种说法有道理吗？喝了黄连水会不会有什么副作用啊？”
民间的确有新生儿刚落地就喝一点黄连水或黄芩水的习俗，据说能够清火解毒，并寓意“先苦后甜”，但事实上这一做法是没有科学道理的，反而可能伤害小宝宝。大连市中心医院营养科主任医师王兴国介绍，新生儿喂黄连水或黄芩水没有任何必要，也没有任何益处。新生儿肠胃发育还不完全，黄连、黄芩还可能危害宝宝的肠道和肝脏、肾脏。即便有宝宝曾经喝过并且没有不良反应，也只能说明运气较好，不能说明这种做法是对的。
4新生儿不宜用草药祛胎毒
在祖国的某些地区，尤其是江南一带，流行着这样一种风俗习惯，即喜欢给刚出生的新生儿服黄连、钩藤茶等草药。
据说这样能解婴儿从母体带来的“胎毒”，保证日后夏不生痱、冬不长疮疖。其实，这是不科学的，而且还会影响新生儿的健康。
5清胎毒的偏方不可轻信
“清胎毒”这个词在广东地区比较流行。特别是老一辈的广东人，他们认为广东的气候和水质属于热性，很热毒。所以，孕妇在分娩前都要做清胎毒的工作，否则宝宝的皮肤就容易长红疹。其中最为流传的一款清胎毒方：一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖即可。民间还有其他各式各样的“清胎毒”方法，比如绿豆煲老鸽汤、鹅蛋、豆浆等等。
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