在生活中，我们可能会见到有一些人，脖子后面凸起了一个鼓鼓的包，看起来不太好看，可这个脖子上面凸起的包块却有个好听的名字，叫做“富贵包”。正因为它的名字好听，很多人长了之后，以为是富贵的象征，就不去处理它。但其实富贵包并不富贵，不及时处理，它可能会化身“夺命包”。
它是怎么来的？
脖子上之所以长富贵包，主要和两个原因有关，一是太胖，富贵包之所以叫做富贵包，是因为长富贵包的主要是胖人，看起来比较富态，所以才叫富贵包。太胖的人，颈部容易堆积脂肪，体内的脂肪含量也比较多，时间长了就出现了这个问题。
二是长期站姿和坐姿不良，平常经常弓腰塌背，总是长时间低头玩手机，头经常往前伸，这些不良的站姿和坐姿会给颈部造成不小的压力，影响颈部的血液流通，使颈部肌肉痉挛，时间长了会凸起一个包块，就是富贵包。
富贵包，其实是夺命包
很多人长了它之后，由于不疼也不痒，并且名字还那么好听，会误认为没事，是好的象征，其实并不是这样。它虽然不疼不痒，但随着时间的推移，会变得越来越大，除了让人的外表看起来不好看，还会影响到颈部血管的畅通，容易把血管堵住，那么血液就无法顺畅的供应到大脑，会出现脑供血不足、上肢麻木等情况，是比较严重的。
消除起来并不难，做好三件事，它会慢慢消下去
每天晚上用热毛巾敷二十分钟。富贵包其实主要就是颈部的血液循环不畅，导致周围脂肪代谢不掉而形成的，想要消除它，我们就得到促进颈部的血液循环，血液循环畅通了，它也就慢慢消下去了。我们可以每天晚上用热毛巾敷到颈部处，用热毛巾敷颈部，可以很好的促进颈部血液循环，每天敷二十分钟，坚持一段时间，可慢慢的消下去。
每天靠墙站立十分钟。有富贵包的人，很多人的体态都不是很好，可以坚持每天靠墙站立十五分钟。每天坚持靠墙站立，可以舒展颈部和背部，改善颈背前伸的情况，有助于改善体态，并且还可以促进颈背的血液循环，消除包块。但要记得，做靠墙站立的时候，背部、头部和脚后跟都要紧贴着墙，要站直，挺胸抬头，不站直是没什么效果的。
每天做抬头运动。富贵包的出现和很多人每天长时间低头有关，其实改变一下，不要总是低头，多做些抬头运动，对于消除富贵包是很有帮助的。当长时间低头了之后，可以做做抬头运动，促进下颈部的血液循环。还可以用头部写一个“米”字，这样可以很好的舒展颈部，缓解颈部的肌肉的疲惫感，对消除富贵包是很有帮助的。
长了富贵包的人，要是体型比较胖，还要注意减肥，身上太多的脂肪会给颈部造成压力，富贵包迟迟的消不下去。只要及时处理，把包消下去，就没有什么问题。但要是发现变得越来越大，并且还消不下去，就要引起重视了，要赶快找专业人士，帮你把包消下去，以免影响到头部的供血。
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