在日常生活中，相信不少人都听说过骨刺，有些人甚至已经出现了骨刺。在得知自己出现骨刺之后，很多人都会寻求治疗的方法，想要消除骨刺，以达到恢复健康的目的。
事实上，骨刺又被称为骨质增生，是一种正常的生理现象，是人体老化之后的一种代偿性的必然反应。如果体内出现骨骼磨损，人体就会采取这种自我保护机制，从而出现骨刺。如果关节不稳定，经常出现磨损，人体就会启动自我保护机制，也就导致了骨刺的出现。
骨刺怎么治？
01
药物治疗
骨刺的生成绝大部分是因为体内骨钙的丢失，因而在药物选择上，补钙药物多被选用，例如钙剂。
02
物理治疗
在家里可以进行理疗的，比如可以做热敷、艾灸、电疗等，能够消炎镇痛，效果也相当不错。如果自己在家里进行的理疗效果不佳，可以选择去医院理疗科做一些理疗，比如超声波、磁振热等。
03
食疗
饮食对于骨刺治疗也同样重要。在平日饮食中，患者应多食用钙、磷、蛋白质、维生素丰富的食物，并做到“清淡饮食、合理饮食、均衡膳食”。
04
运动疗法
或许有些人认为，已经出现了骨刺，就不能再进行体育锻炼了，否则容易加重骨刺的生长。实际上，只有过度锻炼和运动损伤才会导致骨刺的进一步生长，影响到健康。如果是进行适量的体育锻炼，选择合适的锻炼方式，比如游泳、慢跑等，有利于关节的活动，有助于预防骨刺的发生。
05
手术治疗
骨刺病症严重导致周围神经受压，多建议手术处理。先以微创手术为主，先对压迫神经进行减压处理。如果治疗效果不佳，而后则考虑开放手术内固定，以达到骨融合目的。
黑龙江中德骨科医院温馨提示：
在日常生活中，要避免过度的劳累，进行了一定量的工作之后要注意休息。并且，要减少一些对关节有伤害的活动方式，比如爬山、爬楼梯以及长时间的行走等。如果已经出现了急性的疼痛，可以选择卧床休息，这样能够减轻疼痛。
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