头痛是一件很折磨人的病症，可以引起头痛的疾病很多，而更多的时候我们头痛却找不到什么具体的病因，所以很多情况下根本找不到对症下药的方法，那该怎么办呢？这里给大家分享一些治疗头痛快速有效的简单方法，帮助头痛的小伙伴早日脱离“头痛的苦海”。
1大笑治头痛
头痛并不一定是脑子里有病，90%以上的头痛病人是一种“紧张性头痛”。人们遇到不愉快的事情，或者压力过大，太疲劳的时候，总是容易眉头紧锁，额头、颈部的肌肉都会绷得紧紧的。进而引起失眠头痛的问题。
大笑能调节大脑神经，消除紧张，引起面部肌肉、胸部肌肉和腹部肌肉运动，甚至还能调动四肢的肌肉运动。大笑还能刺激大脑产生笨邻乙芬胺的激素，这是一种天然的麻醉剂，能有效缓解头痛。
发烧头疼用冷敷
感冒发烧的时候通常也会有头疼的情况，一般建议用冷毛巾敷额头，既可以降温又可以缓解头痛。另外，宿醉后头痛也可以用冷毛巾敷额头快速缓解。
风寒感冒头疼用热敷
受寒的时候血管痉挛，会引起神经性头痛，可以用热毛巾敷在额头上，能立即缓解头痛症状。
头痛的时候闭着眼睛或者凝视某一个固定的物体，缓慢的用鼻子吸气，使得腹部凸起，然后呼气使得腹部凹陷，尽量深呼吸，延长单次吸气、呼气的时长。同时用手指按压头痛部位。此方法可以暂时缓解持续性头痛。
1、头维穴
位置：位于头侧部发际里，额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。
功效：该穴具有疏风止痛，清头明目的功效，可治疗头痛、头晕、头重、多泪、目眩、脸部痉挛等症。
做法：深呼吸后，吐尽空气，然后用双手的大拇指按揉穴位，每次5分钟。
2、按揉百会穴
位置：百会穴位于头顶部，两耳尖连线的中点上。
按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在其背后，用拇指按压百会穴半分钟，再顺时针方向按揉1分钟，然后再逆时针按揉1分钟，以局部有酸胀感向四周放散为佳。
功效：可以治疗各种头痛、偏头痛。
除以上两个穴位外，按摩太阳穴、风池穴、天柱穴等都有一定的缓解头疼效果。
快速止头疼 治头疼的妙招
活中很多人会有头痛的出现，引起头痛的病因有很多，不管是什么引起的头痛，用下面几个方法能快速缓解和治疗。
方法/步骤
穴位按摩
如果头痛了可以按摩一下几个穴位，对缓解头痛有立竿见影的效果，百会穴，在头壳的的上方正中央。太阳穴，在额头两侧。列缺穴，在手腕内侧。
治疗头痛的最快方法
用辣椒察治头痛
治疗偏头痛最古老的方法是使用辣椒中一种辛辣的成分—辣椒辣素，直接用辣椒擦头可以治疗头痛。
治疗头痛的最快方法
冷敷与热敷
当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
治疗头痛的最快方法
听轻音乐
轻音乐有镇定作用，有助于纾解偏头痛。
治疗头痛的最快方法
深呼吸
深呼吸是缓解紧张性头痛的好方法。深呼吸能够改善大脑缺氧，对头疼有很快缓解的作用。
治疗头痛的最快方法
END
注意事项
及时到医院检查治疗
如果觉得《快速止头疼 治头疼的妙招》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
