近视有什么影响？“男的没办法当飞行员，女的找不到男朋友！”这虽然只是一句玩笑，但也能解释，为什么一直强调对青少年及早进行近视防控，佩戴眼镜或者近视矫正手术也是防控的手段之一，但对于有些家长而言却心中充满纠结；“孩子近视度数才200度都不到，不想让ta带眼镜，可ta又说黑板上有时又看不清，不知道有没有办法解决呢？”往下看。
1、配一副适合自己的眼镜
如果近视之后佩戴的眼镜不适合自己眼睛的度数，不仅起不到治疗近视的作用，反而会加重眼睛的度数，导致近视眼越来越深，只有一副适合自身的眼镜，才能有效的保护视力，并且能够缓慢的修复自身的视力。
2、保持正确的姿势
长期在电脑面前上班的人，为了能保护好自己的视力，就需要保持一个正确的姿势，应将电脑屏幕中心位置安装在与身体胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在使用电脑工作的过程中，可以经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力下降。保护视力。
3、平时饮食的时候多补充维生素A
维生素A对眼睛有好处，在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。在这些症状发生之前，人的暗光视力已经降低，暗适应能力差，也就是说，从亮处到暗处时很久难以适应。补充维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。
4、改变用眼习惯
近视增长的主要原因，在于平时不规范的用眼习惯加重了近视、视疲劳等眼病。如过度使用电脑、手机等电子产品，不可避免地增加了眼睛疲劳程度，使得眼睛长期承受着压力，终导致视力下降。家长与孩子们首先应该改变这些不良习惯。看书或电子产品要控制用眼时间，每45分钟应休息5-10分钟，有意识地主动眨眼、做做眼保健操，眼保健操不但可以预防近视，还可以通过按摩眼部周围，刺激相应的穴位，可以有效促进血液循环、消除眼睛疲劳、预防近视，从而达到保护眼睛的作用。
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