现在吃素的人越来越多
那吃素究竟有哪些好处呢
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医学上现在已经证实,常吃素的人,心态会平和,常吃素的人,会如花草般地美丽,常吃素的人,他会像稻穗一样越长越高,但是他的头还是会垂得越来越低,会谦虚、会谨慎。
大家想想看,食肉动物都是牙齿尖利的,而我们人本来就不是食肉的动物,我们的肠子很长很长,大家学一点知识就知道了,人的肠子很长,这是有益消化,但食肉动物的肠子非常短,像老虎、狮子等,所以,食肉动物,当肉食进去之后,它很快地就排泄掉,而人把肉吃下去之后,在肠子里绕过来,绕过去,一直在里边绕不出来,
想想,这些肉如果不放在冰箱里,几个小时就会发臭,而我们虽然在吃进去之前拼命地烹调,但是它毕竟还是肉,在你的肚子里转了半天,还是转不出来,不能吸收,时间长了,肠子里怎么会不长东西呢?所以要明白啊,我们不能吃肉食,更不能吃活的。医生早就劝我们,随着年龄的增长,要多吃素啊,多吃素有利于健康。 《吃素——培养慈悲心》
wenda0527 01:39:11
吃素时间越长越能得到护法神的保佑
吃全素的人有灾有难都会挡掉。你一天吃素的话,护法神都会保佑你一天;你天天吃素,护法神就天天保护你。
健康吃素
美味素食
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豆角烧茄子
食材:
茄子/豆角/干辣椒/食用油/素蚝油/生抽/盐/醋
做法:
▼1、豆角和茄子洗净,都切成条状。干辣椒切成段,少许姜片切丝备用。
▼2、 锅中热油,先把茄子条煸软,保持中火,适当多放些油,煸软后装盘备用。
▼3、然后再干煸豆角,煸豆角的时候转为大火,直到豆角表面起皮,装盘备用。
▼4、食材煸炒好,下面要做好一碗调味汁,2大勺生抽 1大勺素蚝油 1小勺香醋,拌匀后加入小半碗的清水即可。
▼5、锅中再放油,保持中火,爆香干辣椒和姜丝,放入茄子条。
▼6、倒入豆角,加入刚才做好的调味汁,调味汁的量酌情放入,炒匀等半分钟即可出锅。
▼7、这道菜就做好了,超级下饭呢!
香菇炒芹菜
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食材:芹菜 新鲜香菇 姜 盐 生抽 蔬菜味精 植物油
做法: 1.嫩芹菜洗净切长段,再切成细条;香菇洗净切掉根,切片;
2.姜切末锅烧热,倒入少许植物油,放一点姜末煸香后,
3.把芹菜和香菇一起放入,快速的翻炒刚开始香菇是干干的状态,不要紧,保持翻炒,慢慢香菇会炒出水份,变得滑嫩,芹菜也炒至变色稍软,加盐、一点点生抽和味精调味,再翻炒均匀入味即可
三豆百合丁
食材:腰果25克,白果25克,松子仁30克,百合1颗,西芹1根,胡萝卜1小段,盐、植物油、蔬果粉、水淀粉适量
做法:
1、百合切去头尾掰开洗净;胡萝卜去皮切小丁;西芹去丝切小丁。
2、松子仁、腰果、白果分别洗干净。
3、热油锅,把松子仁炒至微金黄盛出待用。
4、炒香腰果。
5、再热锅,放入白果炒一会儿。
6、加入胡萝卜和西芹炒几下。
7、加入百合、松子和腰果炒几下。
8、加盐、蔬果粉调味,用水淀粉勾薄芡即可。
你选择了素食,你就选择了健康,你就增加了慈悲心,增加了善心,增长了福慧,远离了灾难,感恩吃素!
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