肾病·科普·知识
刘瑞娟┃山西省中西医结合医院肾病知识
泌尿系感染后的注意事项，您清楚吗？
最近科里收了好几例女性泌尿系感染的患者，患者大多对平常的生活细节不是很注意，更不知道该如何保护自己。
下面就是我自己总结的一些生活小细节，希望对大家有所帮助。
1注意个人卫生，勤洗澡。
每日用温开水清洗外阴（不宜清洗过频，不宜过多应用清洗液），女性在月经、妊娠和产褥期易于感染或者复发，更应注意。
2大小便后由前向后擦拭可有效减少复发。
3避免性生活过频，性生活前双方清洁外阴（男方有包皮过长者应将包皮翻开彻底清洗），性生活后立即排尿。
同时温开水清洁外阴。
4多饮水（尤其茶叶水），多排尿，做到有尿即排；
少吃辛辣，戒烟、戒酒。
5抗生素预防泌尿系感染的疗效肯定,但必须合理应用,掌握应用时机、剂量、时间、疗程等。
用药不当极易形成抗生素耐药及感染复发，故必须在专科医生指导下用药。
6第一次尿路感染发生后常会出现多次复发，故初次尿路感染时必须正规治疗，以彻底治愈。
切不可随意用药，或服药不规律，或症状好转后即自行停药。
7感染期间应及时、足疗程治疗，经治疗症状消失后连续三次尿常规检查正常方可停药。
8尿常规检查时最好晨起后清洁外阴，留取第一次中段尿标本送检。
9金银花、野菊花泡茶频饮对预防泌尿系感染复发有较好疗效。
10坚持锻炼身体，以提高机体自身免疫力，减少复发。
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