肾病 · 科普·知识
董晶┃山西省中西医结合医院肾病知识 |
透析患者的社会回归与康复
尿毒症患者进入透析时都会经历这样的心理变化过程：
否认排斥阶段、灰心抑郁阶段、对治疗和死亡的恐惧阶段、重新认识及接受阶段。
如何才能让透析患者更好地回归社会、促进康复呢，值得大家思考。
01透析患者的康复目标
1.充分认识怎样才能更好地透析；
2.积极参与到自己的治疗中；
3.自我感觉更舒适；
4.能重新参与到患病前的活动中去，或参与一些其他活动；
5.如有可能，尽量参加工作。
02透析患者康复的桥梁：五个E
01鼓励(Encouragement )
鼓励是透析患者康复的重要要素。
鼓励来自其他透析患者成功案例介绍、医护人员及家人的鼓励，自我鼓励尤为重要。
您应时常默默对自己说：既来之则安之，我无法选择疾病，但我可以选择面对疾病的态度，越坚强、越乐观、越积极面对，希望就越大！
一定要相信奇迹，战胜癌症的例子数不胜数，积极心态会帮助我驱赶病魔！
我不能倒下，家人需要我，我的生命不只属于我自己，而是属于所有爱我的和我爱的人！
淡定、勇敢的面对疾病，现在最重要的是积极配合治疗，不要再想那么多了，放轻松，一起都会好起来的。
02学习(Education)
学习是康复的工具。
接受教育有助于您理解为什么要这样治疗，您学习的越多，就越能保证得到充分的透析，并能在正确时间服用正确药物，促进您更积极地参与到透析的治疗中。
您可以利用空闲时间学习有关肾衰及其治疗的知识，规律进行透析，要有饮食、运动计划。
03运动(Exercise )
运动能使您保持活力。
规律运动可以改善睡眠、减轻抑郁和焦虑、改善贫血，使骨骼和肌肉强健，有助于控制血压，减少心脏病的发生，像散步、骑车、打太极拳和唱歌等都是透析可以做的活动。
一定要注意，不可运动过量！！
04工作(Employment )
工作是康复的一个目标。
刚开始透析时您会觉得身体疫惫，胜任不了工作，但随着透析治疗，身体情况的逐渐调整，您完全可以胜任一些轻体力劳动强度的工作。
至于透析时间，可以与医护人员一起商量，制定出适合您工作且合理的透析时间安排。
05评估(Evaluation )评估是促进康复的重要手段。
评估是医护人员对您在透析康复中所做的进步进行评价。
需要您积极参与评估，诉说在康复过程中遇到的障碍，与医护人员及家人一起制定目标去克服这些困难。
患了尿毒症进入透析其实并没有想象中那么恐怖，透析只是代替肾脏把体内毒素排出去，减轻您身体的各种不适症状。
如何更好地回归社会，还需要您静下心来慢慢思考，愿每一位透析患者都能心情舒畅、愉快接受治疗，一切顺利！！！
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