【导读】酸性体质是百病之源，熬夜吃宵夜容易变酸，下面小编为你详细介绍。人体体质有酸碱之分，酸性体质是百病之源，因为酸性体质更有利于癌细胞的生存和转移，容易致癌。近日，有关人体酸性碱性的传言在网上疯传。这些传言是真的吗?针对酸性体质的3个流传最广的传言，人体血液PH值基本处于一个恒定值，正常人根本不存在酸碱体质问题，除非人体消化道、肾脏、肺脏等重要器官发生病变。
酸性体质是百病之源 熬夜吃宵夜容易变酸
晚上8:00再吃晚餐就算"宵夜"了!你是不是也常忙到8:00才吃饭呢?根据统计国内，70%的人因为吃晚餐太晚身体体质逐渐变成酸性体质。
酸性体质有一个很大的特征，吃越好得慢性疾病的机率就会很高。
因为体质变酸，酵素作用会受到阻碍，内分泌失调，荷尔蒙也会受阻碍。酸性体质的朋友，一味地吃大鱼大肉所谓有营养的食物，事实上是雪上加霜，只会让身体越来越糟，要找出问题的根源去改变你的体质，才是根本解决之道。
熬夜会使体质变酸
晚上1:00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12:00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限!熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至于很累，可把伤害减至最低。
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