艾叶在农村比较常见，有的地区在过节时会用到艾叶，有美好的寓意，但可能很多并不知，艾叶的养生效果是非常好的，这早在《本草纲目》中就有记载过。今天这篇文章我们就具体来了解一下，用艾叶煮水洗头能给身体带来的好处，不论男女，看完后都可以试，或能帮你解决很多难题，不知道就太亏了！
经常用艾叶煮水洗头发，有哪些好处？
现在人压力比较大，还没到40岁就已经脱发的人并不少见，特别是男性朋友更多些，除了及时改掉自己的一些不良生活习惯，比如熬夜，不妨试试用艾叶煮水洗头，坚持多次几次，也许能够预防和缓解脱发的现象。艾叶的杀菌能力比较好，其中的物质还能为头皮提供营养，促进头发的健康。
有的人头上头皮屑很多，经常被人调侃道，不用下雪都“白头”了，头发还总是出油，用艾叶煮水洗头或能有效改善这个现象。艾叶能帮助维持头皮的油脂分泌，减少出油，改善头皮环境，让头发变得清新飘逸，而且还不会损伤到毛囊。
将艾叶加水煮开，保持水温合适，将头发完全浸湿，先别急着冲掉，裹上几分钟，之后再冲掉，在此期间，可以用手指轻轻按揉头部，促进血液循环，让头发充分吸收营养，效果会更好。
或者在洗澡的时候，顺便洗身体洗头发，有些长辈就会用艾叶煮水给小孩子洗澡，帮助止痒，预防红屁股，很有利身体健康。
艾叶的好处远不止于此，不仅可以煮水洗头，还有其他用处，而且不但能用，还能够当成食物吃！多了解下。
睡眠不好，经常失眠的人，不妨在睡前一段时间用艾叶煮水泡个脚，有利于舒筋活络，缓解疲劳感，还能驱散寒气，睡眠质量或能得到显着的提高；上文说到它能帮助杀菌，因此对于脚部有异味的现象或也能起到缓解作用。
还可以用艾叶灸，最好是陈的艾叶，燃烧的速度较慢，不容易被呛到，挥发物质也比较少，有些女性会用这样的方式养生。
对于一些体质偏寒的女性来说，食用艾叶也有好处，用艾叶煎水喝，温养气血，促进气血的运行，还能帮助逼出湿寒之气；经期间经常腹痛的女性，还可用艾叶煮鸡蛋吃，或能有所缓解。
另外，在日常生活中，还可以利用艾叶独特的味道，驱赶蚊虫，现在温度逐渐回升，蚊虫也开始出现了，身上擦些艾叶水，或能防止被叮咬。
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