现代人被各种事情所困扰，生活的压力，家庭的琐事已经让人无力应付，但是这个时候还是会有各种事情找上你，比如我们很多人都有的脱发问题，不管是男性还是女性都有脱发的困扰。男性是短发，每天看不到脱发的数量，但是一旦知道自己脱发了，可能头顶上的头发就少得可怜了。而女性则是很直接地看到自己的脱发情况，每天早晨起来梳头发的时候，梳子上都是一大把头发，每次洗头的时候也是掉很多根。这样的情况出现了，很多人都无济于事，不知道该怎么办，其实我们可以用艾叶煮水洗头试试。
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我们很多人脱发与压力有关，压力大头部的气血循环比较差，致使头发不能获得足够的血液供给，才会导致头发过早脱落，而艾叶有活血化瘀的效果，对缓解脱发有帮助。坚持用艾叶煮水洗头，能够杀菌消炎，活血通络，保持头发的营养供给，并预防毛囊炎等问题，滋养发根，缓解脱发的现象。
艾叶煮水洗头，除了缓解脱发以外，还有什么其他的好处？
安神助眠
因受压力所影响，现在人很多都有睡眠障碍，经常失眠，在失眠的人当中有很多人是因为焦虑等不良情绪导致的失眠，而艾叶能安神，用艾叶煮水洗头能够对头部产生刺激，舒缓神经，使人放松，这样就能帮助我们入睡。如果不习惯洗头的人，也可以将艾叶装进纱布里，放在枕头下面，也是有助于安神、缓解失眠的。
暖宫散寒
女性大多体质偏寒，经常会出现手脚冰凉的现象，在经期的时候还会有痛经的情况，这样的女性朋友可以坚持用艾叶煮水来洗头，因为头部是诸阳汇集之处，用艾叶煮水洗头的时候，再加以适当的按摩，可以促进头部的血液循环，对调理寒性体质很有帮助。所以有女性朋友纠结在经期到底能不能洗头的，可以在经期的时候用艾叶煮水洗头，就没有了这个烦恼，艾叶煮水洗头能帮助寒气散发。
止痒去屑
有部分人可能没有脱发的困扰，但是头皮会出现瘙痒，就会产生头皮屑，这个时候可以坚持用艾叶煮水来洗头，帮助清理头皮上的真菌，螨虫等，有助于保持头皮的健康，也就防止了头皮屑的产生。
值得注意的是，我们所说的艾叶是陈艾，不适新鲜的绿色艾叶，而是晒干后放置三年以上的艾叶，这样的艾叶质地柔软，挥发油较少，味道幽香，燃烧速度也比较缓慢，用来煮水或者艾灸都是比较合适的。新鲜的艾叶因挥发油多，刺激性强则比较适合用来驱蚊杀虫。
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