导语:“钙王”被发现,鸡蛋牛奶都不行,孩子常吃它长高个,记忆力强!对于孩子而言,补钙是一件非常重要的事,家长总会绞劲脑汁的为孩子补充营养。
最近就有人私信小编,问小编有什么营养的食材给推荐的吗?小编今天为大家分享的就是一道健康食品,大家不妨来看看!
论补钙,牛奶大骨汤都不如它,我家隔三差五吃,儿子15岁一米八!这个营养的食材就是核桃与花生的搭配,核桃仁与花生含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸。
这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能,是"世界上最营养的早餐"。小编为大家分享的这道核桃花生雪花酥大家喜欢吗?喜欢的朋友就在评论区告诉小编吧!
核桃花生雪花酥
配料:
棉花糖 180克、饼干 120克、核桃花生(熟) 80克、奶粉 60克、黄油 50克、奶粉(装饰) 适量
步骤1.准备食材
步骤2.饼干掰开
步骤3.黄油化开
步骤4.炒化棉花糖
步骤5.放入奶粉
步骤6.放入干果
步骤7.倒入饼干
步骤8.翻拌均匀做成形
步骤9.正反面撒上奶粉
步骤10.用锯齿刀切成小方块撒上奶粉,雪花酥就做好了。
步骤11.层次分明,口感酥脆特别好吃。
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