叶黄素对很多眼部问题都有预防和保护的作用。
上班族天天看电脑，所以急需护眼。
因此也成为了像小叨君这样的上班族所关注的一个养生营养素。
而小孩子在生长发育阶段就更得护眼了
叶黄素是何物？
叶黄素又称“植物黄体素”，存在于绿色植物中， 被人体吸收后，主要分布在视网膜内，是眼底视网膜、黄斑区的核心营养物质。
叶黄素有视力保护，抗氧化，防蓝光、缓解视疲劳等作用
那么，家长们肯定很想知道儿童可以食用叶黄素吗？
答案是
可以。
现如今的电子设备，不仅成年人经常用，小孩儿也会经常接触，而电子产品对视力的影响想必大家都知道。所以为了预防视力问题的话，适当有效地给孩子补充叶黄素的话，是有益处的。因此很多家长也会买叶黄素的保健品给孩子吃。
那儿童补充叶黄素片有什么的注意事项呢？
首先，要记住一个点，什么东西无论再好也不能贪多。
儿童可以吃叶黄素，但必须合理使用，否则，滥用过量会破坏儿童体内的营养平衡，从而影响其健康。
对于儿童而言，在正常饮食情况下，再补充叶黄素，这样可以提高体内的叶黄素水平，利用叶黄素优异的抗氧化性祛除体内过多的自由基，恢复氧化抗氧化系统的平衡，保持眼睛健康，远离疾病。
最后 敲黑板的注意事项——
叶黄素能够帮助小孩预防眼部疾病，但是不能够用来治疗。
还有，在假性近视的情况下，食用叶黄素，会耽搁到视力的恢复。
所以，对于孩子而言，还是需要根据孩子情况，进行叶黄素的补充。
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