文/小宋
责任编辑：小宇
胃病在日常生活当中已经成为了常有的症状，较多的症状都是胃痛、胃胀以及食欲不振等症状。经常反复会使人无法专心工作学习，还很有可能让人出现胃黏膜损坏胃酸、反酸等症状，大多数人胃病的引起都是因为饮食不规律，经常吃一些酸辣刺激的食物所导致的，也很可能就是幽门螺杆菌所引发的。
如果胃病经过饮食的调理还是没有起到明显的作用，那么很有可能就是幽门螺杆菌所引发的，幽门螺杆菌也会引发胃病，经常吃以下这4种食物，可以杀菌还能养胃和预防口臭，适合日常养生。
1、喝蜂蜜：蜂蜜中含有许多人体所需的氨基酸和维生素，经常食用蜂蜜可以帮助肠胃进行蠕动，对排出体内的毒素起到了很好的作用，还能够预防便秘，还可以改善神经衰弱的症状，蜂蜜能够有效的抑制体内细菌的滋生，可以很好的调节胃酸的分泌，具有很好的养胃效果。
2、橄榄油：橄榄油当中含有不饱和脂肪酸，很容易就会被人体所吸收，可以保护肠胃的消化系统，还能够降低肠道消化的压力，还可以预防胃病的生成，对胃酸胀气都有很好的预防作用，还可以通便润肠，有助于消化不良，对于炎症和口臭之类的症状都会很好的预防作用。
3、猴头菇：猴头菇中含有氨基酸、维生素以及多糖等多种营养成分，可以有效的抑制幽门螺杆菌的滋生，而且对慢性的胃炎也有很好的预防效果，经常吃一些猴头菇可以有效的预防胃病的发生，用来熬汤煮粥都是可以的，不仅可以消灭细菌，还起到了养护肠胃的作用，可以防口臭的发生，适合日常养生。
4、球茎甘蓝：球茎甘蓝含有的异硫氰酸盐和二硫醇硫酮等营养成分，具有比较强的杀菌作用，经常吃求精甘蓝对幽门螺杆菌所导致的胃溃疡和十二指肠的养护都有很好的作用，同时还能够预防口臭、胃病以及炎症之类的症状发生，是杀菌养胃很好的食物，适合养生。
幽门螺杆菌很容易引起一系列的胃病，如果平时感觉到胃部不适的情况，应该及时的进行检查。幽门螺杆菌会很容易引发胃病，经常食用蜂蜜、橄榄油、猴头菇以及球茎甘蓝这4样食物可以帮助肠胃消灭细菌，保持肠胃的干净健康，还能够起到养胃的作用，从而还可以改善因为胃病所导致呼吸道出现异味，从而导致的口臭，有助于日常养生。
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