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来源：666健康网()时间：-06-09 11:05作者：张淼淼热度：
啤酒和可乐都是广受欢迎的饮料。虽然这两种饮料的口味、成分和功效不同，但是它们都具有不同程度的热量、糖分和碳水化合物等营养成分。那么，啤酒和可乐哪个热量高？
啤酒是一种含有酒精的饮料，适量饮用有助于放松身心。但是啤酒中含有一定量的糖分、碳水化合物和热量。一瓶啤酒(330毫升)的热量约为140千卡，碳水化合物和糖分含量也很高。长期过度饮用啤酒可能导致体重增加和代谢问题。
可乐是一种含有咖啡因和糖分的碳酸饮料，适量饮用有助于提神醒脑。但是可乐中含有很高的糖分、碳水化合物和热量。一罐可乐(330毫升)的热量约为140-160千卡，也有较高的碳水化合物和糖分含量。长期过度饮用可乐会对身体造成负担，导致肥胖、糖尿病等健康问题。
啤酒和可乐都含有较高的热量、碳水化合物和糖分，但啤酒中含有的酒精会使其热量更高，而可乐中的咖啡因会增加身体的新陈代谢速度，使热量消耗更快。因此，在健康饮食的角度上，适量饮用啤酒和可乐是可以接受的，但是应该注意控制食用量和频率，避免过度饮用，以免对身体健康造成不良影响。
啤酒可乐一起喝的危害 同时饮用啤酒和可乐会增加身体对糖分、碳水化合物和酒精等成分的负荷，加重肝脏的代谢负担，增加患糖尿病、高血压、脂肪肝等疾病的风险。啤酒和可乐都是高热量饮品，长期过度饮用会导致肥胖、代谢综合征等健康问题。并不建议同时饮用啤酒和可乐。
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