大家好，我是秋天不穿秋裤、人丑也要风度的小编，今天继续和大家分享生活中的精彩内容，废话不多说，下面就跟着美丽的小编一起来看一下吧！
口臭是一种比较常见的症状，让人们在交谈时非常尴尬，专家建议人们常吃这三种食物，改善口臭症状，远离尴尬气氛。
第一，莲藕。
莲藕是一种营养价值很高的食物，对于胃部发热引起的口臭症状，可以有效的进行改善，本身就有润肺效果，添加适量蜂蜜饮用，对于减轻干燥季节多发的润肺干咳效果很好。
第二，甘草。
甘草是调理口臭的一位好食材，如果因为肠胃不好导致口臭，可以每天煮一些甘草，起到改善的作用。甘草里还含有甘草素，是一种类似激素的化合物，它有助于平衡女性体内的激素含量。
第三，海带。
海带是一种常见食物，含有非常高的除臭物质，对于人体的口臭来说，有一个很好的防治作用，海带中的碘元素可以刺激垂体，降低体内雌激素水平，纠正内分泌失调等问题，所以多吃海带还可以缓解和消除乳腺增生。
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