适当的运动也是冠心病患者治疗调理身体的一个不可少的部分。脏患病危害非常的大，尤其是人到四十岁之后中年时，非常容易患有冠心病。通常对于冠心病的患者的治疗不能只是依赖药物，需要结合多方面进行综合的治疗。冠心病患者运动要遵循三原则?下面一起来看一下。
1冠心病患者的常用家庭护理
⑴休息。除急性发作期应绝对休息外，恢复期患者不宜长期卧床，而应进行适当的活动。既往发生过急性心肌梗塞的患者，仍要活动锻炼。长期静卧会使冠状动脉脂质沉积加重，管腔更加狭窄。锻炼必须有个逐渐增加的过程，运动量也要根据个人的体质和病情的轻重不同而异。
⑵饮食。预防和控制高血压症的主要措施是控制食物中脂肪的摄入，特别是动物脂肪的用量。应选择胆固醇含量低的食品。限制体重，不仅要减少脂肪量，主食总量也要限制。另外，尽量不食糖果、花生、糕点等零食，水果量也应有一定的限制。
⑶戒烟、戒酒。烟可使动脉壁收缩(痉挛)，可促使动脉粥样硬化，所以烟最好是彻底戒除。过量的酒和经常饮酒都不好，它使心脏收缩加强，心率加快，使之需要更多的血液供应。偶尔的、小量的饮酒并不一定严格禁止。
⑷用药指导。用药要针对病情，药物一般不宜过多，以免加重肝肾负担和副作用。如突然发生心绞痛或心肌梗塞可在舌下含化硝酸甘油。冠心病人应随身携带硝酸甘油等急救药品，以备急用。
⑸避免心绞痛诱因。应避免诱发心绞痛的体力劳累，精神紧张、暴饮暴食，有规律地生活。
2冠心病患者运动要遵循三原则
1、冠心病患者最佳的运动方式是有氧运动
慢跑、游泳、快走、太极拳、骑自行车等这些有氧运动都适合冠心病患者锻炼时采用，这些有氧运动可有助冠心病患者的心、肺等器官得到有效的锻炼，有利冠状动脉和心肌病变的恢复，同时有氧运动还可以将累积在血管壁上的胆固醇疏松出去，能让动脉粥样硬化的程度减轻。冠心病患者进行有氧运动可使心脏的应变能力得到提高。
2、冠心病患者运动时应循序渐进
有冠心病的患者在进行体育运动锻炼的时候要先从小的运动量开始，循序渐进，之后再慢慢地增加运动量。冠心病患者在运动的时候运动强度不要太大，40岁以上的冠心病患者在运动的时候最高的心率值应保持在120次每分钟以下，如果曾静有心绞痛的人，锻炼的时候最高心率值应保持在110次以下。患者如果在运动中发生意外变化则应及时让医生急救。
3、运动前做心电图检查
冠心病的患者在进行运动之前应先做静息时的心电图检查，如果是在平常经常久坐的人，要先做做运动试验，在医生的指导下进行运动计划。如果在运动锻炼的过程中出现身体不适症状应马上停止，想医生求助。
因为冠心病患者在上午6到12点的时候非常容易会有缺血损伤和心律失常的症状，所以安全的运动的时间最好是在下午。
3冠心病患者八大禁忌
一忌生气、发怒---
人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲时，由于中枢神经的应激反应，会使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，使冠心病患吝缺血、缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。
二忌口腔不卫生---
口腔不卫生或患有牙周炎等牙病，口腔中的革兰阳性杆菌及链球菌就可能进入血液循环，使小动脉发生痉挛或血栓，导致心肌梗死。
三忌缺氧---
长期供氧不足会加重动脉硬化的程度，所以冠心病患者要经常对居室环境通风换气，当胸闷或心胸区有不适感时，应立刻缓慢地深吸几口气。出现心绞痛时，除服用急救药外，应立刻深吸气，家中备有氧气瓶的可吸氧几分钟，可以缓解心绞痛，减少心肌细胞的死亡。
四忌脱水---
老年人特别是冠心病患者的血黏度都有所增高，达到一定程度时，可出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死。水可以稀释血液，并促进血液流动，因此老年人和冠心病患者平时应该养成定时喝水的习惯，最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后喝一些开水。
五忌严寒和炎热---
严寒季节，冠心病患者不要忽视手部、头部、面部的保暖。因为这些部位受寒，可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。此外，寒冷还可使去甲肾上腺素分泌增多，血压升高。所以，冠心病患者冬季外出活动时，宜戴口罩、手套和帽子;早上刷牙、洗脸宜用温水;洗衣、洗菜时，不要将手长时间泡在凉水里。在炎热的夏季，人体血液循环量大幅度增多，可使交感神经兴奋，心跳加快，加重心脏的额外负担。
六忌烟酒---
尼古丁可使血液中的“纤维蛋白原”增多，导致血液黏稠，很容易引起血液凝固与血管的异常变化，吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的酒精还会使心脏耗氧量增多，加重冠心病。
七忌超负荷运动---
从客观实际出发，运动应量力而行，恰到好处，做到动静结合，阴阳协调平衡，才能达到最佳点。冠心病患者既要坚持锻炼，又要严格掌握一个“度”字，使供血量和需血量相平衡。超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或脑梗死。冠心病患者在参加各种体育活动时，可在医生指导下事先服药预防。
八忌过饱---
过饱时胃会直接压迫心脏，加重心脏负担，还可以导致心血管痉挛，甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。因此，冠心病患者平时宜少食多餐，晚餐尤其只能吃到七八分饱。
4冠心病吃什么好
患有冠心病的人一定要均衡饮食，多吃一些纤维类和豆类的食物，饮食最好以清淡为主。
1、纤维类食物：纤维类的食物可以保护心脏，与降低胆固醇的药物有相同的作用。
2、海产品：一般的海产品都有降低胆固醇的作用，但是在吃鱼类的时候，要记得适量的摄取较少的玉米油、葵花子油和豆油，这些油会抵销鱼类对细胞的保护作用。
3、豆类：豆类食品也可以降低胆固醇，同时可以降低血液的粘滞性。以黄豆的效果最好，另外可以多吃一些豆芽和豆腐之类的豆制品，这些食物对保护心脏有很好的帮助。
4、茄子：可以帮助限制人体从油食中吸取过多的胆固醇，而且能帮助清除肠道内多余的胆固醇。
5、玉米。玉米含有丰富的维生素E和A还有大量的不饱和脂肪酸，是人体内多余的胆固醇的消灭者，而且可以有效的预防动脉硬化。
6、蔬菜和水果。我们常说生病的时候多吃蔬菜和水果是没有错误的，一般的蔬菜和水果都含有大量的维生素和纤维素，对预防疾病有很好的效果。对于冠心病患者，多吃大蒜和洋葱是不错的选择。洋葱和大蒜可以减少血清胆固醇，帮助延长全血凝集时间。而且都可以防止α脂蛋白下降。另外它们还可以提高纤维蛋白的溶解活性，降低动脉粥样硬化和冠心病的发生率。
另外要多吃一些对心脏有益的食物，一般的选择有扁豆、全麦、燕麦、糙米、菇。
5冠心病的治疗
冠心病的治疗通常都是以药物控制为主，一般都可以选用钙通道阻滞剂，硝酸脂类或者是转换酶抑制剂等进行治疗，如果是心跳比较快的患者可以选用β受体阻滞剂，一般都是选用缓释剂，或者可以加上肠溶阿斯匹林100-325mg 1/d。另外需要留意有没有会引起冠心病的疾病存在，如高血压、高脂和糖尿病等，可以通过药物来缓解这些疾病来减轻冠心病的发生率。同时要戒烟、戒酒等等，同时还可以用极化液和硝酸脂类药物静滴。如果有心衰及心律失常的就需要加用纠正心衰及抗心律失常的治疗，如果有必要可以考虑进行外科搭桥手术。
早中老年人当中，患冠心病的机率是比较高的，一些患有高血压或者是糖尿病的人群都有可能会有隐性冠心病存在。隐形冠心病一般没有太大的症状，很难被人察觉，因此一定要做好预防。对于已经确诊为冠心病的患者，一定要时刻的留意着自己的健康，如果有感觉心绞痛或者是心闷等都需要提高警觉，身边应该常备一些药物如消心痛、硝酸甘油、保心丸、安定等。如果发作时可以及时的吃药缓解，同时要保持就地休息，慢慢的呼吸，最好停止一切的活动，防止病情加重。另外一定要戒烟戒酒，烟和酒都是引起冠心病的主要原因，发病到死亡只有一线之差，如果稍微不注意很容易就会导致死亡。为了自己的健康，烟酒都应该远离。
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