腰椎椎管狭窄是导致腰痛及腰腿痛等常见腰椎病的病因之一,按部位可分为中央型(主椎管)狭窄症、侧方型(侧隐窝)狭窄症及神经根管狭窄症三大类,按病因可分为先天发育性及后天继发性两种。“间歇性跛行”是本症的临床特征,表现为安静或休息时常无症状,行走一段距离后出现下肢痛、麻木、无力等症状,需蹲下或坐下休息一段时间后缓解,方能继续行走。随病情加重,行走的距离越来越短,需休息的时间越来越长。
1腰椎椎管狭窄治疗
/方法
坐立、或伏案工作不要太久,应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳,剧烈运动前,注意准备活动及保护。
对于使用腰部劳动强度大的职业,要配戴有保护作用的宽腰带。预防椎管狭窄首先要有良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生活习惯开始,养成良好的姿势来预防椎管狭窄。
平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时,髋膝弯曲下蹲,腰背伸直,重物紧压身体后,方能用力起立和迈步。当在背或扛重物时,胸稍前弯,髋膝稍屈,迈步稳,步子不宜大。睡觉时时,头颈部要自然中立位,双髋双膝稍屈,并避免机体受风着凉受潮。
注意卧床休息:卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间,关节韧带比较松弛,炎症较重,如果休息不好可能加重病情。
积极正规治疗:在确诊患了椎管狭窄后,要积极治疗,慎重选择治疗方法。
先选择保守治疗:保守治疗是椎管狭窄症的首选疗法,真正需要手术治疗的椎管狭窄症患者约占总数的5%。绝大多数患者经保守治疗可以治愈。
注意保暖:受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起椎关节的僵硬,椎间盘突出复发,神经根水肿。由于局部肌肉损伤,血液循环较差,患部比其它部位更容易受凉。
2椎管狭窄饮食有禁忌
椎管狭窄饮食有禁忌
1、螃蟹,螃蟹属于腥发的食物,对于神经疼痛的患者吃了容易刺激加重症状,不利于身体的恢复。
2、辣椒,容易刺激胃肠不适,也可以刺激神经加重症状。
3、酒,刺激性饮料,也可以刺激神经,导致症状加重。
那么,椎管狭窄具体吃什么好
1、维生素B族含量多的食物有:猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、沙丁鱼、鲑鱼、年夜豆、花生米、芝麻、绿色叶类蔬菜、玉米、麸皮等。
2、维生素E含量高的食物有:鳝鱼、植物油、杏仁、花生米、芝麻、年夜豆、青鱼、鱼籽、带鱼等。
3、淡菜。烘干研末,与黑芝麻炒熟,拌匀,早晚各服一匙。这是非常好的药品食物,起到化瘀的功效。
4、生韭菜(或根),捣汁温服,每日2次,可以让患者的到足够的营养,增强体质。
5、富含维生素C的食物有:红薯、马铃薯、卷心菜、菜花、油菜、青椒、喷香菜、西芹、草莓、柿子、柠檬、橘子等。
3椎管狭窄危害甚大
1、患者多从步态沉重、下肢无力、抬步困难、易跪倒及束带感等症状开始,其次视力变得模糊,四肢出现麻木,上肢麻木要多一些,。多在中后期会出现大小便障碍,以尿频、尿急及便秘为多见;后期则可引起尿潴留,甚至大小便失禁,但后者在临床上甚为少见。
2、患者的年龄要大一些,一般在四十岁以上,在病情的初期大家不容易发现,只有病情严重后椎间管的症状比较明显时才会引起重视。在早期患者可出现背部和下肢有僵硬感,,长时间行走后会出现跛行,需要休息后才能继续行走,在疾病严重时背心疼痛,躯干出现束带感,行走困难,甚至大小便困难、尿潴留或失禁等。
3、初始就出现腰腿痛症状,严重时出现间歇性跛行,还会压迫到坐骨神经出现坐骨神经痛,影响了患者的行走功能,如没有采取治疗危害就更加的严重,出现大小便失禁、下肢瘫痪。
4椎管狭窄会不会遗传给下一代
首先发育性矢状径狭窄并不是构成遗传的依据,这类患者也是在成长过程中因为其他骨骼退化影响所致,本身在前期不会出现典型的症状。而如果一个家庭中有人被确诊为椎管狭窄,难保会因为相同的生活习惯或是其他类似的做法,导致家庭中的其他成员因为同种因素出现该类疾病。
预防椎管狭窄首先在青年时期开始就应该注意,平时尽量减少90度弯腰拿取地上的物品,在做重体力劳动的过程中尽量借助于其他器材的帮助,减少承受的压力磨损;其次平时注意做好保暖防护工作,温度较低的环境中适当的穿一些高领衣物;最后患者还要注意运动锻炼都要适度,不要长期进行高强度的锻炼。
椎管狭窄会不会遗传给子女呢?通过文中的描述您已经知道这种疾病并不存在遗传的性质,但是做好相应的预防工作也没有任何害处。如果已经出现了明显的疼痛不适,专家建议可以到院检查治疗。
5椎管狭窄的发病特点如何
1、间歇性跛行临床表现:即当患者步行数百米(严重病例仅数十步)后,出现一侧或双侧腰酸、腿痛及下肢麻木、无力,以至跛行。但当稍许蹲下或坐下休息数分钟后,又可继续步行,因有间歇期,故名间歇性跛行。
2、主诉与客观检查的矛盾临床表现:在本病的各期,均有许多主诉,尤其是当患者长距离步行或处于各种增加椎管内压的被迫体位时,主诉更多,甚至可有典型的坐骨神经放射性疼痛表现,但在就诊检查时多无阳性所见,直腿抬高试验常为阴性。
3、腰部后伸受限及疼痛临床表现:指腰椎向后仰伸时患者诉说局部疼痛,并可放射至双侧或单侧下肢;但只要改变体位,如使身体前屈或蹲下,以及开步行走或骑车上路,症状则立即消失。此种现象亦可称为“姿势性跛行”。
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