乳腺纤维瘤临床上可分为三型，普通型纤维腺瘤、青春型纤维腺瘤、青春型纤维腺瘤。多在乳腺外上方，大多为单发性，少数为多发，呈圆形或椭圆形，边界清楚，表面光滑，具韧性，活动良好，与表皮和胸肌无粘连。怎么自检乳腺纤维瘤？乳腺纤维瘤是怎样形成的？一起来看下。
1怎么自检乳腺纤维瘤
乳腺疾病一直是女性朋友的问题，乳腺疾病在现在的社会中呈不断攀升的趋势，随着经济的发展、生活结构尤其是饮食结构的不合理，高脂肪、高能量的生活，环境的不断变化，乳腺疾病已经慢慢成为现代女性的心头之患了。如何做乳腺纤维瘤的自我检查，我们应该先了解一下乳腺纤维瘤的早期症状。
乳腺纤维瘤早期如何自检呢?
乳腺纤维瘤的症状主要以肿块为主，多数(约75%)为单发，部分为多发性的。乳腺纤维瘤肿块的特征是无痛性孤立肿块，病人多在无意中偶然发现，肿块呈圆形或椭圆形，直径多在1至5厘米之间，月经周期对肿瘤大小无影响.
乳腺纤维瘤的肿块生长速度比较缓慢。肿块表面光滑、边界清楚、质地坚韧、与皮肤和周围组织无粘连，极易被推动，腋窝淋巴结不肿大。
乳腺纤维瘤虽然没有乳腺癌等乳腺疾病可怕，但是如果患者饮食不当、使用了激素用品、怀孕等都会使乳腺纤维瘤迅速发展，甚至恶化，建议一般都会是必须进行专业的治疗。
2乳腺纤维瘤是怎样形成的
乳腺纤维瘤是怎样形成的呢?一是先天性因素，即乳腺小叶内纤维细胞对雌激素敏感性异常增高，是这些纤维细胞所含的雌激素受体的数量较多导致; 二是由于雌激素的过度刺激所致，乳腺纤维瘤的形成与卵巢功能旺盛、机体和乳房局部组织对雌激素过度刺激的敏感性有关。
乳腺纤维腺瘤的恶变以发生肉瘤变者为多，而发生癌变者较少见。多数学者认为，乳腺癌的发生与乳腺纤维腺瘤无关;亦有学者认为当乳腺增生病患者同时再患有纤维腺瘤时，则增加了患癌的危险性;还有学者指出，绝经后的女性发生纤维腺瘤，则癌变倾向增加。
因此，一般来讲，如果患了乳腺纤维腺瘤，不必过于紧张，特别是20岁左右的年轻女性，更是没有必要为纤维腺瘤而苦恼，只需在临床医生的监控下进行观察，如果医生认为必要，可服药治疗一段时间;如果发现近期腺瘤持续长大，则可择期手术;如果准备妊娠，亦可考虑在妊娠之前将其手术切除。
专家指出，尽管乳腺纤维腺瘤中仅有极少的恶变比例，但临床处理时，还是应提高警惕，特别是对于那些发病年龄在35岁以上，且肿块在2cm以上者，原则上应予手术切除。
3乳腺纤维瘤的检查项目有哪些
检查项目：乳房超声检查
(1)钼靶X线摄片检查乳腺内脂肪较丰富者，纤维腺瘤表现为边缘光滑、锐利的圆形或阴影，密度均匀，有的在瘤体周围见一层薄的透亮晕。无血管增多现象。致密型乳腺中，由于肿瘤与乳腺组织密度相似，在X线片上显示不清。有的肿瘤发生钙化，可为片状或轮廓不规则的粗颗粒钙化灶，大小为1～25㎜不等，与乳腺癌的细砂粒样钙化完全不同。
(2)B超检查B超检查能显示乳腺各层次软组织结构及肿块的形态、大小和密度。纤维腺瘤的瘤体多为圆形或椭圆形低回声区，边界清晰整齐，内部回声分布均匀，呈弱光点，后壁线完整，有侧方声影。肿瘤后方回声增强，如有钙化时，钙化点后方可出现声影。近年，使用彩色 Doppler超声检测乳腺肿瘤的血状况判断肿瘤的良、恶性，对诊断本病甚有帮助。
(3)细针穿刺细胞学检查针感介于韧与脆之间，针吸细胞量常较多。导管上皮细胞分布多呈团片状，排列整齐、不重叠，如铺砖状，有较多双极裸核细胞。诊断符合率达90%以上，少数胞核较大，有明显异形性，染色质粗糙，细胞大小不等，可被误诊为癌，造成假阳性，应特别注意。
(4)红外线扫描检查肿瘤与周围乳腺组织透光度基本一致，或呈相对边缘锐利的灰色阴影，无周围血管改变的暗影。
4如何避免患上乳腺纤维瘤
1.爱护乳房，坚持体检
每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行;30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。
2.保持良好的心态和健康的生活节奏
克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。
3.正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医
发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大，病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗，特别关注自己的乳房。
5乳腺纤维瘤患者饮食宜与忌
乳腺纤维瘤患者的饮食禁忌
1、高脂肪食物：乳腺纤维瘤的患者要控制好脂肪的摄取，不然过多的脂肪就会全部积聚到乳房，这样会造成病情加重。所以乳腺纤维瘤的患者要少吃肥肉，猪油等，油炸类的食物最好也是避免少吃。
2、动物内脏：动物内脏包括了肝，肺，心，肾和小肠等，这些食物也是会加重病情发展的食物，所以患者要尽量的少吃，避免因此而导致病情严重化。
3、刺激辛辣食物：研究发现，具有刺激或是辛辣的食物都具有引发乳腺纤维瘤的作用，而且这些食物具有一定的毒性。女性或是患者都应该尽量避免吃这些食物。建议乳腺纤维瘤的患者最好是可以远离胡椒，生姜，桂皮，丁香等。
乳腺纤维瘤患者的适宜饮食
1、猕猴桃：猕猴桃以其高含量的维生素C而享有“水果之王”的美誉。由于猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质以及丰富的维生素 C，不仅能有效增强人体的抵抗能力，预防乳腺疾病的发生，同时还对各种癌细胞具有一定的抑制作用。所以乳腺纤维瘤患者多吃一些猕猴桃，对身体的帮助是很大 的。
2、苹果：由于苹果中含有大量的维生素C和膳食纤维瘤，虽没猕猴桃的丰富，但相比其他水果来说，也算较多的了。所以预防乳腺纤维瘤就应该多吃一些苹果，从而来增强自身的免疫能力。
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