自己可以控制自己的梦境吗？
相信很多人心中的那个答案肯定是不能。
因为这不科学，在我们的生活中，可能对这个事情比较好奇，也或许看到过听到过能够去控制梦境的方法之类的事情，其实大多的人的态度只是笑笑然后并没有特别当回事，因为这并没有什么科学性可言，也几乎是没有什么可行性。
那么，人类到底可不可以控制自己的梦境呢？
其实科学家做过一些测试根据有关的数据，大概可以这么说，仅仅需要掌握这几个小技巧。
第一步：先做一个测试，也就是在白天的时候，在自己睡觉的地方，认真地确认自己周围的环境，以确认自己不是在做梦的状态。
是因为我们每个人在睡觉休息的时候做梦时不会感觉到自己是在做梦的状态的，并且在做梦的时候也是会感觉到梦中的世界就是现实的世界。
下一步就是第一步完成之后，在睡眠时间里然这些人好好地睡上五个小时的时间，然后再就是唤醒他们，并且让他们在自己的心里反复的确认自己是处于一个梦境的世界，接下来就是让他们再次去睡觉。
接下来的一部就是让这些人好好地确认自己的梦境是清晰的，每次做梦的时候自己都知道。对这个大家有什么看法呢？
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