鹰嘴豆红枣粥
煮上一碗营养粥吧,秋季防燥喝粥最好。红豆、红枣都是祛湿养颜美容佳品,鹰嘴豆翘着小嘴巴很是可爱,把它放到锅里熬成粥,好看又好喝,好心情从早晨的一碗粥开始啦!
原料:大米、红豆、鹰嘴豆、红枣、水。
做法步骤:
第1步、鹰嘴豆30克 红豆25克 大米35克 红枣4个 水4量杯
第2步、所有材料放在容器内用自来水淘洗干净
第3步、放入铁锅内胆
第4步、加入4量杯水
第5步、放入4枚红枣
第6步、擦干锅体的水珠,放入电饭煲中
第7步、盖上盖,接通电源,开始煮粥。
第8步、经过90分钟后软糯的营养粥就煮好了
第9步、盛到碗里就可以喝了。
小贴士:
煮粥只要控制好水量,稠稀随意。锅体有刻度,按量添加就好。
来自 美食天下 东营小英子 的作品。
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