疫情前，很多父母都会给孩子报兴趣班。以前有父母告诉我，他们给孩子报了钢琴、舞蹈、美术、围棋、语言表演等等课程。孩子大一点进入小学后，可以学更多的知识了，父母就会给孩子报得更多，比如：书法、写作、跆拳道、乒乓球、游泳等兴趣班。
虽然给孩子报了很多，但有些兴趣班并不是孩子喜欢的，而是父母要求孩子报的。有父母说，孩子在学习的过程中很难坚持下去。学着学着就不想学了，感到太累了。但是父母们都会和孩子讲道理，很希望孩子继续学下去。
有一位妈妈曾对我说：“我给孩子报了书法课，老师每天都布置了练习的作业，这是一定完成的。孩子一开始表现得还好，愿意完成，但是学了一下后就不想练习了，他说太累了。现在放弃，太可惜了。而且总不能学什么都半途而废吧？这怎么能把一件事做好呢？”这样的事情在很多家庭里都发生过。
父母都希望把孩子培养成一位优秀的人。舍得花钱让他们上各种兴趣班，并希望孩子能坚持学下去，这样才会有所成就。因为，人们都坚信只要孩子努力就可以成功。
我们从小就听过爱因斯坦说的这句话：“天才=1%的天赋+99%的努力”，人们都认为天赋和努力都是非常重要的。
而美国宾夕法尼亚大学心理学教授、麦克阿瑟学者奖得主安琪拉·达克沃斯却说：成功的关键不在天赋和智商，而在于热情和努力的总和。达克沃斯通过对大量成功案例的分析，得出了坚毅理论。他认为，“坚毅指数”比智商还重要。
当不同的个体处在相同的情况下，一个人能取得多大的成就只取决于两件事情：天赋和努力。她用简单的方程式，解释了一个人的天赋是如何转化的。
在这个方程式里，努力的因素需要被计算两次，而不是一次。《教养力》一书的作者罗利娜将达克沃斯方程式做了一个简化：成就=天赋×努力×努力。
达克沃斯方程式
在这个公式里，努力是平方，而天赋只是在第一个阶段出现。如果不努力，无论天赋多高，都很难掌握新的技能。即便学成了，如果不努力，也不会真正出效果。所以达克沃斯在一系列的追踪实验后发现，一个人坚毅的指数比智商和分数有更强的预测性。
一、什么是坚毅。
坚毅指的是人们有一个清晰的长远的目标，并且一直保持高度的热情去实现这个目标，即便当下不断地遭遇失败，或者看不到成功的希望，也愿意付出努力去实现自己心中的目标。是追求长远目标时的热情与毅力。热情是前提，毅力是过程。
很多父母认为坚持就是只要是父母希望孩子去做的，孩子就应该去做，无论孩子有没有兴趣。但其实坚持的前提是先帮助孩子找到对的兴趣。只有兴趣是对的，孩子才能坚持下去。
虎妈蔡美儿的教育方式是很多人都熟知的。她的女儿索菲娅5岁时，师从铃木钢琴教学法知名教师米歇尔。她是以极大的耐心和敏锐的慧眼，发现了索菲娅在音乐方面的天赋，而且让索菲娅爱上了钢琴。如果孩子没有天赋，对音乐又没有热情，那么，父母花再大的力气，孩子都很难坚持下去并有此成就。
我们看到有些父母给孩子报兴趣班，并不是孩子自己感兴趣的，而是父母要求孩子去学的。还有的孩子只是在起初表现出对钢琴的好奇心，不是真正的想走专业化的路线。所以，想让孩子坚持下去是很难的。
二、坚毅会受到哪些因素的影响。
1.坚毅受到基因和经验两者的共同影响。
科学家们坚信，先天和后天在决定诸如天赋和坚毅等特质时，都在发挥作用。有专家一直在研究在同一个家庭，以及在不同家庭中长大的同卵和异卵双胞胎。
同卵双胞胎有相同的DNA，而异卵双胞胎，平均而言，只有一半的基因是相同的。研究人员根据双胞胎长大后的相似程度，推断出遗传对特质的影响。
最近，伦敦的研究人员给2000多对生活在英国的十几岁的双胞胎做了坚毅指数测试。研究显示，遗传因素在毅力量表中占37%，在激情量表中占20%。这些评估同时考虑了其他人格特质的遗传因素，这意味着坚毅导致的部分差异可以归因于遗传因素，而其他差异则可以归因于经验。
人们的坚毅指数会随着人的成长背景、文化、时代的不同而发生变化，而且随着年龄的增长，孩子会变得更加坚毅。即使有的孩子开始没有掌握某些事情，但通过足够的努力与坚持，就会培养出坚毅的品格。坚毅是具有可塑性的。
2.会受到“镜像神经元”的影响。
有研究发现，当人们看到别人学习某件新事物时，也很容易去模仿。“镜像神经元”的神经细胞，激励我们的原始祖先逐步脱离猿类。它的功能正是反映他人的行为，使人们学会从简单模仿到更复杂的模仿。
很多父母给孩子报兴趣班其实是在模仿别的家长，跟风报的。孩子也是如此，当他看到别的孩子买了钢琴和漂亮的舞蹈服时，他们也想要妈妈买，但并没有去想自己是不是真的喜欢上钢琴课和舞蹈课，自己能不能坚持下去？他只是看到别人买了，自己也想要。
还有的孩子在不想练习的时候，看到别的孩子都在努力的练习，他也会受别人的影响从而坚持下去。我们看到在一些学风很好的学校或班级中，几乎很少有人上课玩手机或者说话。
因为，大家都在认真听讲，孩子受到镜像神经元的影响，很自然的会模仿其他同学，认真上课。在听到有同学说“坚持下去”的时候，他也会象同学那样，告诉自己再坚持一下。
三、如何培养孩子坚毅的品质。
1.父母不要给孩子报太多的兴趣班。
兴趣班太多了会分散孩子的精力。
【1】减少兴趣班的数量。
父母在给孩子报兴趣班时，一定要征询孩子的意见，让孩子选择他自己喜欢的兴趣班。只有孩子真正感兴趣的课程才能激发孩子的热情。孩子发现兴趣的过程有时候带有很多的偶然性、突发性和随机性。因此，父母要多注意孩子的兴趣所在。
我的孩子在读小学一年级时，我也给孩子报了一些兴趣班，有美术、围棋、乒乓球等等。目的是想发现孩子的兴趣所在，而并不是要强迫她一定要学好。孩子在上美术课后，没上多久，她就告诉我说不想学了。我问了孩子原因，也与她沟通了很久，并鼓励她继续学下去，不要放弃。
但是孩子就说不喜欢，不想学了。我最后找到老师退了学费，把那些美术用具全部送给了另一个孩子。围棋课只上了一个学期，孩子就说不想上了。唯一坚持下来的就是打乒乓球，这是孩子最喜欢的活动，尽管我没有督促和强迫孩子，她自己也坚持了很多年。
如果孩子报的兴趣班太多，他们的精力就会分散。很难保证每个兴趣都能投入大量的时间去练习。特别是当孩子进入初中和高中以后，孩子每天还要做作业，他们的时间和精力是有限的。当孩子学的课程太多时，他们就很难都坚持学下去，这样是不利于孩子坚毅品质的培养的。
当然也有一些学霸型的孩子，他们不但学习成绩很好，而且还有很多特长。但毕竟那种对样样事情都感兴趣，而且还有精力把每个兴趣班的课程都学得那么好的孩子还是少数人。因此，父母在给孩子报兴趣班时不要报得太多了。
【2】与孩子一起讨论兴趣班。
父母要允许孩子自主做决定，让孩子选他最感兴趣的兴趣班。这样孩子也会感到他是有归属感的。并且会因为有自己的参与而愿意去上课。父母可以与孩子一起讨论、分析不同的兴趣班。让孩子对这些兴趣班有充分的了解。
比如，父母可以和孩子讨论这几个问题：
你喜欢什么兴趣班？上这些兴趣班可以学到什么？你可能会遇到什么样的挑战？你觉得自己是否能坚持上课？你能坚持多久？中途你要是不想学的话，怎么处理才好？提前与孩子讨论这些话题，就可以提前做好心理准备。
决定好选择什么兴趣班后，父母可以带孩子先去试听一下课程，看看老师讲得怎么样！然后进行筛选。如果老师讲的很难理解，不适合孩子现阶段的理解水平，或者孩子不喜欢老师的讲课风格，过于死板、试听课体验不理想、离家太远，路上要花太多时间等等，就可以考虑排除了。
我有一个同学，以前就是这样做的。只要有试听课，她就会带着孩子一起去听。看看这个老师讲得怎么样，然后再问问孩子的意见，最后再决定报不报名。孩子也非常有主见。只要是孩子选的课程，他会一直坚持学下去，把它学好。妈妈一点都不用担心孩子的学习。
2.父母要与孩子共同战胜前“50个小时”。
当孩子决定好报哪个兴趣班后，这并不意味着孩子就一定能坚持学下去。在学习的过程中，孩子需要更长的时间渡过下一个难关，这就是心理学中提到的“50个小时”法则。
【1】利用“50个小时”法则。
“50个小时”法则是指每个人在开始学习任何一项新的技能时，最初的50个小时是最容易放弃的，大多数人会在前50小时就知难而退，选择放弃。但是一旦熬过了最艰难的50小时，能坚持到底，那么实现自己目标的概率就会超过50%。
这孩子上兴趣班的过程中，我们经常会听到一些孩子说不想学了。但是经过爸爸妈妈的鼓励后，有的孩子又会重新开始学起来。因此，在孩子上兴趣班之前，父母可以与孩子做一个约定。比如：与孩子约定好
3—6岁的孩子：
报名后，最少要上完5节课。
7—12岁的孩子：
报名后，最少要上完一个学期或一年的课。
13—18岁的孩子：
报名后，最少要上完一个学期或一年的课。
孩子与父母做好了约定后，孩子在选择课程的时候也会更加慎重。而且一旦选择了课程，就要按照约定的内容坚持学下去了。
【2】鼓励孩子坚持下去。
每个孩子都需要鼓励，鼓励可以给孩子带来力量。在孩子不想学的时候，可能是孩子累了，也有可能是孩子缺少鼓励。父母不要让孩子按照自己的要求去叫孩子学习，而是要让孩子来制定学习惯例表，来安排在家里练习的时间。
在孩子练习的时候，不要只盯着孩子的缺点，而要多看到孩子的优点，关注孩子自己的感受并且无条件的接纳他们。
父母可以这样鼓励孩子：
“对于这件事情，你是怎么想的？”“你真的坚持到底了。”“你达成了自己目标。”“你可以为自己做决定。”“看看你已经进展这么多了。”“不管怎样，我都爱你。”当父母发自内心的去鼓励孩子时，孩子是不会故意偷懒的，因为这确实是他自己喜欢的课程，他也想学好。他只是想要一点点鼓励。
父母要鼓励孩子坚持下去。
3.刻意练习要配合目标设定。
【1】刻意练习
认知心理学家安德斯·艾利克森（Anders Ericsson）提出了“刻意练习”的概念，这个刻意练习可以帮助孩子有目标地持续进步，帮助孩子积累更多的刻意练习机会。提高孩子的坚持度，让坚持和勤奋成为孩子内在的驱动力。这个过程便是心理上为孩子赋能。
刻意练习不是无目的的练习。刻意练习方式跟普通练习方式最大的区别在于它的目的性和计划性。孩子首先要制定一个有一定挑战性的清晰目标。这意味着孩子对过程是有质量标准的。
跳水皇后郭晶晶以前每天都要进行几百次的陆上、水上动作练习。每次在练习走板、起跳、入水时，她都要考虑，上次动作做的不足之处在哪里，这次动作要怎样调整，力求做完美。
运动员每天都重复着练习同样的动作，但是每个动作都不一样，都需要调整。郭晶晶运动量一大，以前受伤的脚腕就出现了炎症，疼痛难忍，但她却坚持下来，她拥有坚毅的品质。
孩子在学习时，也要有一个目标。比如：孩子在学英语口语时，上次背英语课文，有5个地方背错了，那么下次背的时候就要有目的性的注意这些容易错的地方，多看几遍，并再次理解文中的内容后再让孩子背，以此来减少错误。第二次背时可以定为不超过4个错误。第三次背时，再给孩子定一个目标，减少到3个错误。这样进行刻意练习后，最终达到没有错误。
【2】最近发展区
成人还要根据孩子的最近发展区来给孩子定目标。
维果斯基的“最近发展区理论”，认为孩子的发展有两种水平：一种是孩子的现有水平，指独立活动时所能达到的解决问题的水平；另一种是孩子可能的发展水平，也就是通过教学所获得的潜力。两者之间的差异就是最近发展区。
成人要着眼于孩子的最近发展区，为孩子提供带有难度的内容，以调动孩子的积极性，发挥其潜能，超越其最近发展区而达到下一发展阶段的水平，然后在此基础上进行下一个发展区的发展。
比如：当孩子在学画画时，他们还处于涂鸦期，你就希望孩子能马上画出很有形状的图案出来，这显然是非常不现实的。这样做会打消孩子的积极性。根据最近发展区的原则，父母可以这样做：
先鼓励孩子多观察身边的物体。画一些简单的线条、曲线等等。慢慢过度到圆形、长方形等形状。涂色。这样根据孩子的最近发展区来进行练习。
4.唤醒孩子兴趣的引导策略。
如果孩子对任何事情都不感兴趣，成人能不能唤醒孩子的兴趣呢？答案是可以的。成人可以通过行为感染来唤醒孩子兴趣的萌芽。虽然成人会感到有点累，但是对孩子来说却是非常重要的。
成人想要唤醒孩子的兴趣，首先要给孩子营造一个宽松愉快的氛围。
我一个闺蜜的儿子，叫李诗沣。在他小的时候父母并没有发现他有什么兴趣。孩子父亲平常很喜欢和同事一起去打羽毛球。每次打羽毛球时，他就会把儿子带在身边，让他先在旁边看一看，孩子在旁边看的跃跃欲试，然后父亲再教他一些简单的打球的技巧。有时父亲陪儿子对打，儿子在赢了几次后感到非常有成就感。
就这样，儿子慢慢的爱上了打羽毛球。有时，父亲没去打球，孩子还会问为什么不打球？正是因为平常父亲给孩子营造了打球的氛围，才使孩子对羽毛球产生了兴趣。后来，因为孩子羽毛球打得非常好，进入了国家队，多次参加国际比赛，并获得冠军。他常常为他自己感到骄傲。
他曾面对采访他的记者说：“我非常感谢我的父亲，是我的父亲让我爱上了羽毛球。”而他的母亲则全力照顾好他的饮食，风里来雨里去，接送他去体育馆上羽毛球的课。孩子最终因为喜欢所以一直坚持下来。
孩子的兴趣是可以唤醒的，而且父母对自己人生目标的坚持也影响着孩子。
达克沃斯说：“如果你想培养孩子的坚毅，想想看，你对自己的人生目标有多少的热情和坚持，你的教养方法鼓励孩子效法你的可能性有多高。”这句话强有力地肯定了效仿的力量。
《教养力》这本书的作者提出了一个核心的概念——顺势养育。作者认为，养育方案归根到底都是因孩子而生。这既是一本养育指南，也是一本关于成人的成长攻略。父母想培养孩子坚毅的品质其实也不难，只要发现孩子的兴趣所在，并且按照这些方法来做，相信孩子会在父母的鼓励下逐步培养他们坚毅的品质的。
我是雨后山林静，一位正面管教家长/学校讲师、鼓励咨询师、国家高级家庭教育讲师/指导师、国家二级心理咨询师。致力于家庭教育，感谢您的关注！
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