2、动物内脏
在我们吃啥补啥的饮食观念中，动物内脏是比较受欢迎的，特别是猪肝、猪腰子、鸡舌等，常吃对身体有一定的好处。但高血脂患者不建议食用，因为动物内脏的胆固醇也是比较高的，会加重血管负担。
3、猪蹄
猪蹄也是比较受喜爱的一种食物，可是，猪蹄中的胆固醇含量很高，而且热量也高，经常吃的话，会引起高血脂，对血管健康造成负担。因此，生活中，再喜欢吃猪蹄也要管住嘴，特别是血脂高的人。
4、奶油蛋糕
对于血脂高的人来说，是不建议经常吃奶油蛋糕的。因为奶油蛋糕中含有大量的植物奶油，也就是反式脂肪酸，常吃会增加血液中胆固醇的含量，导致血液慢慢变黏稠，从而增加血管负担，引起血管堵塞。
血脂高的人，3个信号一出现，需要好好养血管了
1、头晕——若是经常感到头晕脑胀，需要警惕高血脂。当体内血脂升高时，血液流速会受影响，导致出现头晕脑胀的感觉。
2、睑黄疣——是眼睑部位的胆固醇较多而引起的，就是黄色小皮疹，出现这种异常信号，要注意很可能是血脂升高了。
3、视力突然下降——血脂升高时，血液会变得异常黏稠，影响血流速度，这会影响眼部，出现视力突然下降、看东西模糊不清。
1种食物堪称血管“清理工”，每天吃一点，血管通畅，血脂降
这种食物就是由“药食两用”的芜菁作为主食材，然后加入其它降血脂、保护血管健康的食材，比如猴头菇、姬松茸、灰树花、鹰嘴豆等，出自新疆古医书《大医典》。
芜菁：提高血管抵抗力，保护血管健康；
猴头菇：降低胆固醇和甘油三酯，稳定血脂水平；
姬松茸：降低血脂中的胆固醇，避免发生血管疾病；
灰树花：清理血管垃圾，加快血液流速，避免血管堵塞；
灰树花：可避免动脉硬化，降低血管堵塞的风险，保护血管。
多种食材，合理配比，堪称血管“清理工”，每天坚持吃，高血脂或会退避三舍！
除了食疗，运动也有益血管健康
经常运动，可以促进血液循环，降低发生血管堵塞的风险，有利血管健康。
而对于血脂高的人来说，经常运动，可降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，加快血液流动，对稳定血脂是有益的。
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