最正宗肉糜四季豆的做法_怎么做肉糜四季豆,肉糜四季豆的制作过程是怎样的?活在当下别抱怨为您分享各种肉糜四季豆如何做好吃的做法,希望对大家学习肉糜四季豆如何做好吃有所帮助。1.四季豆洗净,切丁 。姜切成姜末2.起油锅,倒入少许的油,油热后倒入姜末和肉糜,带肉糜变色后倒入少许生抽翻炒!3.倒入四季豆后,继续翻炒,一定要把肉的油全部炒出来,把四季豆的水分全部炒出来后,加入少许盐。
1榄菜肉末四季豆
1.肉末用料酒、生抽、老抽拌匀后腌5分钟备用
2.四季豆洗干净后撕去两头边缘上的老筋,切成1厘米长的小段
3.大蒜切碎、姜切片
4.炒锅放适量油,将四季豆放入,用中火煸软后盛出
5.炒锅放少许油,放入肉末迅速炒散
6.再将煸软的四季豆放入一同翻炒
7.加入橄榄菜翻炒均匀即可
2剁椒肉末四季豆
1.四季豆先在开水中淖至六、七成熟(淖时在开水中加半匙食盐,少许油,这样可以保持蔬菜的青绿颜色)。
2.接着,油锅烧热,先爆香蒜蓉,再倒入剁椒和肉末,以及焯过的四季豆,加少许高汤,一齐翻炒五分钟左右,等汤汁收干,加适量食盐调好味道,就可以出锅了。
小诀窍
特别提示:不论你用哪一种方法来做四季豆(或是油豆,刀豆之类的菜蔬),都一定要让它完全煮熟才可以食用。否则有可能会发生食物中毒的现象。
3榄菜肉末四季豆
1、在猪肉末中倒入少许料酒,搅拌备用。
2、新鲜四季豆去两头与老筋,洗净后切成颗粒,大蒜、葱、姜切末。
3、起锅倒入油,大火加温至7分热,倒入四季豆,煸炒熟后,盛出备用。
4、再往锅中倒入油,将蒜、葱、姜末爆出香味后,放入肉馅,翻炒至脱生。
5、将盛出备用的四季豆倒回锅中,依次放入榄菜、盐、糖,翻炒片刻,出锅前调入少许鸡精即可。
小诀窍
四季豆一定要熟透后才能食用。
4五柳菜肉末四季豆
1.四季豆、瘦肉分别切丁,葱、姜、蒜、辣椒均切碎
2.锅中烧水,加少许盐,水开后放入四季豆焯烫
3.2分钟后,将四季豆捞出,沥干水分
4.另起锅,加少许油,烧热后放入姜末
5.煸出香味后,放入干辣椒、蒜末和一半葱末
6.爆香之后放入瘦肉丁
7.翻炒至肉变色,加入料酒
8.再加入老抽
9.根据个人口味加适量糖
10.小火炒至收汁,盛出待用
11.另起锅,加少许油,烧热后倒入四季豆
12.迅速翻炒几下,加少许盐
13.炒匀后,加入肉末和切碎的五柳菜,翻炒均匀即可
5芽菜肉末炒四季豆
1.四季豆斜切寸段,水开后加入一勺油、一勺白糖,放入四季豆,焯熟后捞出沥水备用
2.炒锅稍多放点油,爆香姜、蒜和辣椒后加入肉末、海米翻炒
3.肉末炒至完全变色烹入料酒,加少量老抽,翻炒上色后加入芽菜,炒香后加入焯熟的四季豆,加适量盐和少量糖翻炒均匀即可
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