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冬日里温暖质朴的五花肉 与它搭配做成红烧肉 可增强人体免疫力

时间:2022-10-29 15:36:44

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导语:冬日里温暖质朴的五花肉,与它搭配做成红烧肉,可增强人体免疫力

很多人都喜欢吃红烧肉,而这红烧肉的做法也是别具一格,各种各样的做法都有,喜欢吃红烧肉的吃货们肯定也尝试着不同种类的红烧肉的做法,但是吃多了又未免会感觉油腻、积食,那么怎么做红烧肉,既能好吃,又不会感觉到油腻,吃多了反胃呢?其实很简单,只要加上一种普通不过的白萝卜,即可解除这一问题,只要能够在做红烧肉的时候,加上点白萝卜,就可以迎刃而解

白萝卜是一种比较寻常的蔬菜,我们在各大超市都能够买到,而且价格还便宜,可供选择,不过可别小看这便宜的萝卜,它可是对人体有非常大的好处的,萝卜可以增强人体的免疫力,抑制癌细胞的生长,并且对防癌、抗癌都是有非常有效的作用,同样,它还可以降低胆固醇,听到这里,是不是想马上买上一袋子萝卜屯着吃

一道萝卜红烧肉,名字虽然不是很高级,但是做出来的口感一定是非常高级的,要做出这道冬日里温暖质朴的美味,将红烧肉与白萝卜完美的搭配在一起,一碗香喷喷的萝卜红烧肉,加上几个小馒头,在寒冷的冬季,温暖你的胃,下面我们就一起来学习一下这道萝卜红烧肉的做法

萝卜红烧肉的做法:

准备食材:1.主料:带皮五花肉600克,白萝卜1根

2.辅料:八角2个,1小块桂皮,姜3片,香葱2根,冰糖5粒,料酒1汤匙(15ml),老抽1汤匙,生抽1汤匙(15ml),盐1小匙

做法步骤:1.找一个大小差不多的盆,在盆中加入凉水,放入一大勺的料酒,五花肉投掷进去,浸泡大概15分钟的时间

2.时间差不多后,捞出五花肉,在锅里加入水烧热,待水开后,把五花肉放进去焯一下,然后捞出

3.捞出五花肉,将其晾凉后,切成均匀的块,在锅里加入少许的油,放入切好的五花肉块,小火慢炒,待煸炒至五花肉表面微微变色出油的时候,将多余的油倒出来,并且将五花肉盛在盘子里备用

4.重新开锅,放入15ml的油,加入冰糖煮到颜色变深

5.倒入炒过的五花肉块,翻炒均匀,再加入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀,加入没过肉量的开水,开到大火烧开后,放入葱、姜、桂皮、八角

6.将五花肉块以及汤水倒入砂锅,开小火炖煮,等到肉煮到七八分熟的时候,加入切成块的萝卜

7.炖到萝卜软嫩的时候,转成大火收稠汤汁,加上少许的盐调味,出锅的时候,撒上葱花

烹饪小贴士:在本文中是转到砂锅中煮,其实在家里,也可以用炒锅煮,效果也是一样的,炒冰糖其实就是为了上色,如果觉得麻烦的也可以省掉这一步

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