我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的爆炒麻辣牛肉杏鲍菇营养菜谱，营养吃出来。
1爆炒麻辣牛肉杏鲍菇
1. 牛肉滚淀粉放一点料酒
2. 杏鲍菇
3. 麻辣油
4. 煸肉
5. 肉煸好
6. 放杏鲍菇
7. 放各种调料
8. 成品装碟，好吃方便，喷香。
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