当归生姜红枣红糖茶的家常做法

在生活质量日益提高的今天，人们更注重的是吃好，不少人在认识上有偏差，以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物，结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好？下面美食频道推荐当归生姜红枣红糖茶合理营养搭配饮食。

1当归生姜红枣红糖茶

当归，红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟

然后连水一起倒入锅中

生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中

大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖

糖融化后加入枸杞子

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