话梅是我们生活中经常食用的小零食，酸咸中带有一丝甜味，开胃消食，话梅独特的口感使得它能刺激人的味蕾，使口腔分泌大量的唾液，有生津的作用，有时候我们吃话梅，一次就会吃好多，因为停不下来，那话梅吃多了会怎样呢？
1刺激胃粘膜
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话梅适量食用的话是开胃的佳品，酸酸甜甜，还咸咸的，能刺激人的味蕾，使口腔分泌唾液，少量的食用可以促进胃液的分泌，有促进食欲的效果，但是因为话梅中盐分多，还含有酸性物质，大量食用则会刺激胃粘膜，使胃液大量分泌，引发胃部不适，长此以往会引发胃溃疡。
2引起肥胖
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话梅在制作过程中会加入大量的糖精，用盐话梅中的盐分和糖分含量多，而且话梅的热量很高，一颗话梅的热量大搞就有大卡，所以话梅还是不要大量食用，不然会有引起肥胖的风险。
3引发高血压
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话梅在制作过程中加入了许多精盐，所以话梅是一种盐分很高的零食，过多的食用会使机体过多的食用钠元素，引起机体中钾钠不平衡，而钠多钾少会明显增加人体高血压发生的风险。
4引起口腔不适
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话梅中含有大量的糖分，食盐以及柠檬酸，少量吃可以生津开胃，但是如果大量食用则会过分刺激你的唾液腺，过高的盐分进入口腔会灼伤你的口腔壁，引起口腔溃疡，而且话梅中的酸性物质会侵蚀到牙本质，刺激你的神经，牙齿会发酸，所以话梅还是少吃一点好。
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