黄金蝴蝶虾的做法

我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的黄金蝴蝶虾营养菜谱，营养吃出来。

1黄金蝴蝶虾

1. 准备好虾。面包屑。鸡蛋。面粉。虾要切背。然后放在酒。盐。白糖中腌制十分钟

2. 将虾沾上面粉+鸡蛋+面包屑。成品如图

3. 放锅炸至金黄。注意火候。不然跟我一样炸焦了。哈哈

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