对于癌症，我们都有一种谈之色变的心态。很多人也有这样的疑问，为什么我们的身体会长出肿瘤细胞？他是怎么形成的？肿瘤细胞形成的危险因素有哪些？我们应该如何预防？对于这一系列的问题，我想大多数人都很关心。刘博士给大家做一个简单的解释。
肿瘤是如何在我们体内形成的？
事实上我们正常的人体有很多原癌细胞，他是癌细胞的初始状态，没有活动状态，通常情况下处于禁止状态。
当受到不良生活习惯（熬夜、疲劳、垃圾食品）、压力过大等因素的刺激，我们体内的原癌细胞发生了变化，他们会变成胃癌细胞。
正常的情况下，人体内的DNA在生成和复制过程中会出现一些错误，人体会有许多修复机制来修复这些错误。当修复机制异常时，他会继续生长和分裂，严重的时候，就不受身体控制，进而形成恶性肿瘤。癌细胞与正常细胞最大的区别在于他们可以无限增殖，容易转化和转移。这就是为什么我们称癌症为“绝症”。
02哪些因素可能导致原癌细胞活化？
1、风俗习惯。许多恶性肿瘤患者大多是由于不良的日常生活习惯造成的，如长期吸烟喝酒、熬夜等不良习惯。例如，吸烟常导致肺癌；经常饮酒会诱发口腔癌和食道癌；经常吃太热的食物容易导致食道癌或胃癌。
2、医源性因素。辐射也是癌症的一个主要原因。如电离辐射、X线等，其他患者服用激素类药物或免疫制剂也容易导致恶性肿瘤的发生。
3、遗传因素。虽然肿瘤不具传染性，但一些恶性肿瘤患者却可能是由遗传因素引起的，当家族的直系亲属有恶性肿瘤时，下一代发生恶性肿瘤的概率也会显著增加；例如肝癌、胃癌、乳腺癌等常见肿瘤，都有家族聚集的趋势。
4、免疫因子。有些人天生就有一些先天性免疫缺陷，因为免疫系统缺陷容易导致癌细胞侵袭，这些人更容易患上恶性肿瘤。
我们应该如何防止原癌细胞活化？
一、养成良好的饮食习惯。
多吃新鲜优质蔬菜水果和高蛋白肉；少吃油炸食品；少吃烧烤食品；少吃腌制食品；不吃发霉食品。这些食物含有多种致癌化合物。同时，蒸、炖、水煮、汤、炖等烹调方法。
二、经常锻炼。
运动是保持健康的最好的药，对大多数疾病和癌症都有很好的预防作用。例如，慢跑、游泳、散步等都是很好的运动。只要你坚持很久，你就会得到意想不到。
三、减压并保持好心情。
在不良情绪反应中，抑郁、强烈的挫败感、绝望和无助感与癌症关系密切有关。有人认为是“抑郁催化了肿瘤”。来自癌症的死亡风险是普通人的三倍。例如，女性抑郁症患者更容易患有乳腺癌，癌症后的预后为更差。
因此在我们的日常生活中，我们需要更多地与人沟通，我们可以在与他人沟通的过程中释放和缓解压力，许多纠结的事情可以通过与他人沟通来帮助或解决。保留好心情，你将感受到不同世界。
四、远离烟草，避免过度饮酒。
国家癌症中心发布了最新的国家癌症统计数据，肺癌是男性癌症死亡率的第一位，发病率是第一位的，女性恶性肿瘤的发病率是第二位的。。吸烟者患肺癌的几率是不吸烟者的10-13倍。长期吸烟与肺癌密切相关。
当然，吸烟与肺癌的发生密切相关，但他也会影响到我们身体的所有系统，他具有不同程度的呼吸、心血管、消化和生殖系统，增加了各种系统的发病率，并间接导致许多肿瘤的增加。。
长期酗酒对许多肿瘤的发生也有重要影响。
因此珍惜生命，远离烟草，避免过度饮酒。
04总结
对于癌症，虽然我们不能百分之百地预防他的发生，但我们可以通过养成良好的生活习惯，降低癌症的发病率；所以，养成良好的生活习惯。
我是一名医生刘而且编码单词并不容易，如果你同意我的观点，请关注我，学习更多的健康和医学知识。
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