9月，国际癌症研究机构（IARC）在《CA：A Cancer Journal for Clinicians》杂志发布了全球癌症状况最新评估报告。数据显示：全球癌症负担持续增长，预计将有1810万例新发病例和960万人死亡。全球1/5的男性和1/6的女性将在其一生中患上不同的癌症，更有1/8的男性和1/10的女性将死于各种癌症。癌症已成为威胁人类生命健康的主要原因之一。
一级预防
数据虽可怕，但是大多数癌症也是可防可治的。在我国人群当中，约有45%的癌症是由可改变的生活方式或者可预防的微生物感染因素所导致的。通过疫苗接种以及改善生活方式，有将近一半的癌症是可以避免的。（一级预防）
二级预防
而另一半的癌症或许在所难免，但仍可以通过癌症筛查等方式早发现，从而提高治疗效果，增加治愈机会。部分早期癌症病人经过正规治疗后5年生存率可达到90%以上，而晚期癌症病人经治疗后的5年生存率约10%。（二级预防）
今天我们就带大家认识下，哪些是明确的致癌物，知己知彼百战不殆。
日常生活常接触
1.食物：中国式咸鱼、火腿培根。
2.吸烟、二手烟、烟草烟雾、无烟的烟草制品（如嚼烟）。
3.黄曲霉素：霉变的谷物千万别吃，里面往往黄曲霉素水平很高，肝癌常见的生物性诱因。
4.酒精类饮料。
5.马兜铃酸、含马兜铃酸的植物。
6.砷以及无机砷化合物：长期食用冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片等产品会造成砷过量摄入，存在较高风险。
7.苯、甲醛：有机溶剂，装修完的房子里很容易有。
8.苯并[α]芘：很多烤制、熏制的食品都可能含有。
9.家庭燃烧煤、煤的气化、煤焦油蒸馏。
10.室外空气污染。
11.柴油机废气。
12.槟榔果：可致口腔癌、食管癌。
感染相关
1. 幽门螺杆菌感染（HP）：这货经常引起消化性溃疡。
2.乙型、丙型肝炎病毒（HBV）：可导致肝癌。
3.人类乳头瘤病毒。
4.EB病毒：与鼻咽癌发病有一定关系。
5.华支睾吸虫：就是大名鼎鼎的肝吸虫，未煮熟的螺类、鱼类中可能含有。
药物相关
多数为抗肿瘤药物，很多治疗癌症的药物其实本身就有致癌或促癌作用，医务人员需要注意。
职业接触
化工行业、电子工业（1,3-丁二烯）；铝制品等。
重金属及射线
总结
生活中的致癌物很多，我们难免会接触到，首先只要不是长期接触或食用，问题不大；其次，尽管致癌只是一种概率，但不要心存侥幸，对于那些明确有或可能有致癌性的物质，能少接触或少吃就尽量少接触或少吃，你接触的致癌物越少，你得癌的概率就越低，所以不是生活的必需品，远离一种算一种。
丽水市中心医院 黄剑辉
原标题：《【肿瘤科普能力大赛·文章】了解致癌物清单，送给关爱健康的您》
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