随着大家保健意识的加强，现在越来越多的人会自觉体检，通过体检我们确实能够及时地发现一些肉眼看不到的问题。一些人在进行肿瘤检查时，发现肿瘤标志物数值上升，顿时就慌了，担心是癌症找上了自己。
肿瘤标志物是用来诊断体内是否有肿瘤的一种方式，数值升高并不意味着就是癌症，当身体过于劳累，过量的饮酒或者是有发炎的症状，都可能会导致肿瘤标志物数值升高，所以发现某一项升高时，无需过于惊慌，建议将身体调整好之后再复查一遍，如果是偏高一点点，一般无需担心。如果是发现有明显升高的情况，则需要做详细的检查来明确病情。
很多人会有这样的疑问，既然肿瘤标志物无法准确的判断是否有肿瘤，为何还要做这项检查？这是因为检测癌症的方式往往比较复杂，而肿瘤标志物是起到一个初诊的作用，只需要抽血化验就能进行一个简单的判断。并且肿瘤标志物对于术后的复查有着很重要的意义，术后若是控制得好，肿瘤标志物数值会下降，若是没有下降，则说明病情没有控制稳定，需要再次治疗才行。
大家需明白，肿瘤标志物数值的上升，并不意味着一定有癌症，所以不能自己吓唬自己。与其担心受怕，不如日常做好防癌工作，可以有助于预防癌症。
想要预防癌症，不妨先从饮食方面入手。正所谓民以食为天，正确的饮食不仅能补充营养，还可以预防癌症。很多人不喜欢吃早饭，殊不知早餐是非常重要的一餐，若是长期不吃早饭，患胃癌的概率是非常高的。一日三餐一定要按时吃，多吃五谷杂粮，有助于增强脾胃的运化功能。脾胃健康，自然可以提供更加充足的血液给肝脏，对肝脏的健康是非常有利的。
熬夜几乎是现在年轻人的通病，一部分人是为了工作而熬夜，而一部分人则是为了玩游戏、玩手机，短时间内熬夜可能对身体没什么影响，但长期下去对身体的伤害是方方面面的，也在无形中提高了患癌的几率。想要预防癌症，必须保持充足的睡眠，这样才能保持机能正常的代谢和排毒，才能有助于器官的修复，继而将身体保持在一个非常好的状态。
平时应养成多喝水的好习惯，早上起来喝一杯水可以冲刷肠道，促进毒素和垃圾的排出。日常多喝水，可以加快代谢，促进血液循环，还能够加快肠胃蠕动的速度，避免出现便秘的情况。保持排便通畅，有助于预防各种癌症。
想要预防癌症，还必须有一个好的身体素质，这样才能更好地对抗癌细胞。生命在于运动，运动对人体的好处是肉眼可见的，通过运动能够提高身体的抵抗力和免疫力，可以提高抗病能力，肌肉力量会变得很强大，呼吸会变得更顺畅。运动的过程中，我们还可以享受到锻炼的快感，身心会变得愉悦，有了一个好的身体素质和好的心情，癌症自然不容易出现。
除了要预防癌症之外，还要养成定期体检的好习惯，发现异常时及时采取措施，这样才能将病情控制在稳定的状态。
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