问：
对于肿瘤患者而言，心理康复该如何做？
答：
日前，上海首个肿瘤日间康复“院外服务”上线，为肿瘤患者补上康复的“短板”。
癌症被称为这个时代的“新慢性病”，它可能对人们的生活产生数十年的漫长影响。数据显示，上海全年登记报告的新发恶性肿瘤病例达6.6万例，全市现有恶性肿瘤患者超过35万人。
患者群体日益增长，随之而来的就是对治疗的需求。治疗，并不仅仅只有“手术”。手术后那漫长的康复之路，也是治疗的一部分。身体上的康复可以通过医疗技术来实现，但心理上的康复又该如何做？日前，上海首个肿瘤日间康复“院外服务”上线，为肿瘤患者补上康复的“短板”。
健康教育师叶甫云表示，肿瘤病人中的大多数在接受了手术、放化疗后，主要在家度过康复期。有三个阶段的病人对康复服务是刚性需求：手术后的出院病人、处于化疗放疗的治疗期的病人、结束治疗后两年内的居家康复病人。这“三期病人”面临的康复问题很多，仅仅把他们“放养”在社区和家庭中，没有专业资源的支持，是远远不够的。
在他看来，配备医学专业知识以及心理咨询师、营养师的沉浸体验式“院外”康复服务可以解决这个难题。首先，可以解决患者的居家肿瘤康复“最后一公里”需求；其次，从根源上解决肿瘤康复重身体、轻身心的问题；此外，陪伴式康复+同伴教育，解决肿瘤患者孤军作战的困境。
癌症是一种心身疾病，心理社会因素在癌症的发生发展中也占有一定比例。国家二级心理咨询师王泓指出，有九成以上的肿瘤患者都会出现不同程度的焦虑、抑郁、恐惧等心理问题。这些负面情绪，不仅会影响患者本身，也会给患者的家庭带来阴影。
“一个人拖垮一个家庭，这句话一点也不夸张。”王泓接触过很多肿瘤患者，他们中的大多数人在手术后都处于自我价值感丧失的状态。他们觉得自己对社会、对家庭已经没有任何用处，反而是一种负担。每一天都在等待复查的恐惧中度过，这样的日子甚至可以用生不如死来形容。心理上的干预、支持可以帮助患者激发自我疗愈，让他们能够更加积极地面对生活、回归社会和家庭。然而，这些生活中的“琐事”是随访、复诊难以解决的，需要的是专业的康复管理。
叶甫云介绍，发达国家最新肿瘤康复理念是身心灵整体康复，国外已有大量临床研究证实，低脂素食为主的饮食、压力管理训练、适量运动并给予营养干预及心理支持，这些综合措施的整体运用可以提高肿瘤患者的生存质量、控制肿瘤进展、调控癌细胞相关基因表达，提高患者存活率，延长生存时间。
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