脚底干燥脱皮
一、原因：
1、营养不良：补充体内营养的不足，使皮肤没有足够的养料，容易造成脚底干燥脱皮。
2、水份缺乏：皮肤干燥时，如果体内没有足够的水质，也会导致脚底干燥脱皮。
3、跑步或外出时久穿高跟鞋：常穿高跟鞋，会使足部皮肤受到外力摩擦，影响血液循环，容易造成皮肤干燥脱皮或破损。
4、气候变化：季节变化或气候恶劣时，室内、室外温差大，会影响皮肤的保湿能力，进而导致脚底干燥脱皮。
5、病毒感染或免疫力低下：某些病毒的感染或免疫力不足，皮肤无法抵抗外界刺激，容易引起皮肤干燥和脱皮。
二、治疗措施：
1、改善饮食结构：补充维生素及蛋白质，多食用新鲜蔬菜、水果、鱼肉及奶制品，以增强抗氧化能力，减少皮肤干燥脱皮的情况。
2、充足的水份补充：每天补充充足的水份，可令皮肤滋润，有助抵抗外界刺激及保持皮肤状态。
3、多走路：建议多多走路，不要久穿高跟鞋，可以避免皮肤受到外力摩擦，令足部皮肤保持清洁及滋润。
4、应该在穿鞋时，使用硅油、乳液或脂肪类液体在足部皮肤上擦抹，可以防止足部皮肤破裂，使得皮肤状况更加保护。
5、使用滋润剂或羊毛膏：足部皮肤干燥时，可选择滋润剂或羊毛膏来涂抹，以使皮肤更加滋润，有效缓解脱皮症状。
6、管理血糖水平：如果患有糖尿病，应及时管理血糖水平，以加强防护，避免足部皮肤发炎，出现干燥和脱皮的情况。
脚底干裂起硬皮怎么办
（一）脚底干裂起硬皮的症状
脚底干裂起硬皮是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤开裂，脚底处出现硬结，脚底表面有细小的裂纹，有针扎痛感，限于以上症状，行走的时候会有不适感，严重的时候甚至会出现出血等几种情况。
（二）脚底干裂起硬皮的原因
脚底干裂起硬皮的原因有多种，首先，连续站立长时间会让脚底使用过度，脚底肌肉出现发力不足，当皮肤摩擦过大，会使皮肤破损；其次，脚底容易潮湿，穿着不适当，特别是不透气的鞋子，尤其是布面的鞋子，会造成对脚底部位的压迫，不利于皮肤的活动；再次，运动中的撞击，不当的受力也会使脚底的皮肤出现破损，出现类似的情况。
（三）脚底干裂起硬皮的治疗
脚底干裂起硬皮，建议选择正规医院择治，一般治疗此症有以下几步：
1、进行表治，首先要保证脚底干燥，最好选择吸湿透气性能较高的双层内衣袜子，配合矿物油护理一下脚底；
2、使用药物，因为脚底干裂起硬皮有可能是因为细菌感染，所以在进行护理的同时，还要服用抗生素或使用抗生素抗菌药物；
3、用药物抗菌作用比较强，如果硬皮太厚，还可以使用氢溴酸锂、形成酸、洛伐他汀等药物来渗透硬皮，以此达到除去硬皮的效果；
4、运动锻炼，脚底出现容易开裂的情况，适当的足部活动是有一定的好处的，有利于血液的循环，可以放松痉挛的脚趾，从而促进细胞再生。
（四）预防脚底干裂起硬皮
脚底干裂起硬皮与环境、受力和湿润有较大的关系，因此要尽量防止以上三种状况的发生：
1、不要长时间站立，特别是鞋子不舒服时，要多做放松性休息；
2、尽量不要穿不透气的鞋子，在脚部湿润时，要及时变换湿衣服；
3、在运动中要注意技术质量，避免不当的受力，使脚底避免撞击；
4、有足够的休息时间，在平时可以做一些康复治疗，减轻脚底的负担。
通过以上介绍，小编相信网友可以深刻了解脚底干裂起硬皮，以及针对这种病症的治疗和预防小妙招，若遇到该症状，应及时赶到医院寻求解决，以免造成不必要的损害。
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