糖是一种碳水化合物，它在口腔环境中经过细菌的发酵产酸并与牙齿直接接触造成高糖环境。即可导致牙齿脱钙，引起龋齿。现今由于工业的发达，生活水平提高，饮食以精、细、软、甜和零食者居多，而现在孩子的食糖量比五十年代增加了几十倍。
儿童吃糖多了直接受危害的是牙齿。而牙齿的好坏，对人的一生健康状况影响很大。据有关部门对龋齿与视力的调查报告：
高、初中学生视力的减退中有一半与患有龋齿有关。美国、日本有关专家他们也认为甜食可助长近视眼发展，因为糖会降低体内钙质，而使眼球壁弹力减弱，助长近视眼发展。从以上所讲述的情况说明了“糖”对人的一生健康起著不可估量的作用。
因此每个人食糖量都应该受到节制。尤其对儿童更应该控制其食糖量。但也不是说不能吃糖，吃少量糖也是可以的。重要的是要注意孩子在吃糖后应该及时漱口、刷牙。避免糖残留在牙齿上，为产酸提供条件，影响牙齿健康。
更有国外营养学专家对“糖”的评价是：糖是一种白色毒药。这样评价似乎有点过分，但少吃糖是不容怀疑的。也有专家认为糖比烟、酒危害性还大。因为糖是一种令人向往和百食不厌的东西。#科普##儿童比成人更易患龋齿#
#现在的孩子牙齿为何烂得这么早#牙齿会烂掉是因为得了龋齿，现在小孩子烂牙齿越来越早，主要和生活习惯、口腔卫生等有关。喜好吃甜食和饮料，又不注意口腔卫生的人很容易患有龋齿。
口腔内的细菌会分解牙面上残留的食物残渣，产生酸性的物质，酸性物质长期堆积在牙面，会引起牙体硬组织的脱矿，时间久了造成牙体出现龋洞。
口内一旦出现龋齿就要及时治疗，否则只能越坏越大，直到引起牙髓炎症，引发剧烈疼痛。
如果烂的洞比较小，可以补牙，如果烂得洞较大，可能引起牙髓的症状，需要做根管治疗，如果继续加重只剩残根需要拔除。
对于烂牙齿开始龋坏，龋坏如果不控制会持续的进展，建议牙齿的疾病要尽治疗，早期的治疗更简单，时间更短，花费较少，能尽量保留牙齿的完整性。
如果发展到了牙髓炎，需要将牙神经抽出，牙齿变脆，可能要做全冠的修复。如果坏得更严重，需要将牙齿拔除，做种植牙修复，所以，越晚治疗花费可能越多。
熬夜除了会脱发，会长胖，还会损害口腔健康。
主要体现在以下3点。
1.长期熬夜导致唾液分泌减少。
厌氧菌大量繁殖，更容易口干口臭。
-
唾液里含有一些的杀菌成分，当分泌减少，患龋齿，牙龈炎，牙周炎的几率就会增加。
-
2.熬夜频繁吃零食夜宵，增加牙齿龋坏的几率。（蛀牙+长胖警告!)
-
3.抵抗力下降，可能引起慢性炎症的发作。
-
那我们年轻人就是要熬夜，热爱工作！怎么办呢？
-
这里有三个急救指南：
1.使用含氟的牙膏，预防蛀牙。（看牙膏成分表）
2.10.00刷牙之后，睡觉之前再刷一次牙，并使用牙线进一步清洁牙缝。
3.注意饮食，控制烟酒，减少咖啡和茶的摄入。
希望大家在熬夜的同时，还有一口好牙！#健康明星计划##4.5亿国人熬夜的真相#
#牙齿#爱牙日，如何爱牙？孩子天天刷牙，为什么还会得龋齿呢乳牙的龋齿和成人一样，主要是和本身宿主的因素，比如说牙齿先天发育的好坏，质地好的不容易龋坏，质地差的可能就容易龋坏。主要还是一些先天的钙化不全，学名叫釉质发育不全。有的小朋友乳牙长出来的时候，家长们看白白亮亮的很好，可是过不了多久牙面上就开始苍白色发白，然后逐渐有一些小的孔隙，摸起来是糙的，这就是提示家长们，他是一个先天的釉质发育不全的患儿。如果一旦是发现了这种情况，建议家长们早期还是要到门诊上来就诊，一般医生都会给一些提示.另外，口腔护理跟刷不刷牙，刷得干净不干净有关以外，跟饮食也相关，如是不是经常吃高糖类的食物，其次跟口腔里本身的细菌的菌群的种类有关系。所以并非天天刷牙就不会得龋齿了。
《如何预防儿童龋齿》
现在很多的孩子都有龋齿，甚至在婴幼儿阶段都已经出现了龋齿。我儿子5岁多，补牙也补了5－6颗了，蛀牙真的挺多的。和小儿子同样的饮食，小儿子只有1颗蛀牙，我也是百思不得其解。
有研究证明，1－6岁儿童中患龋齿率平均高达50%左右，4岁为53.4%，5岁为65.7%，到了6岁达到了68.2%。真的是一组非常惊人的数字。
有几个防止龋齿的好习惯，关注一下做到了几个？
1.避免和减少纯糖类的摄入:
儿童与成人相比，更容易出现酸腐蚀等问题，因而不仅需要营养均衡，减少高糖食物的摄入。中国居民膳食指南建议:成人每天摄入的纯糖最好控制在25颗。而儿童的摄入量则更低，孩子又特别爱吃甜食，一定要注意控制量和频次。
2.饮食均衡，尤其注意蔬菜的摄入:
均衡饮食让孩子获得充足的营养，而适量摄入富含膳食纤维的蔬菜，可以增量咀嚼，清洁牙齿，刺激唾液分泌，达到益齿效果。在给孩子提供蔬菜水果时，不要过于细碎，增加孩子啃咬和咀嚼的机会。
3.注意刷牙、漱口，保持口腔卫生:
禁止乳牙萌出后，长时间、无节制的母乳喂养以及用奶瓶让孩子入睡，当宝宝有可以牙齿，更要注意牙齿卫生。
宝宝2岁以后就要学习刷牙，3岁后自己刷牙。对于非高氟地区，可以使用含氟牙膏，3岁儿童每次使用米粒大小牙膏；超过3岁，每次使用豌豆大小的含氟牙膏。
要养成每天早晚刷牙和饭后漱口的习惯，还要掌握正确的刷牙方法。
4.注意口腔保健，定期去看口腔医生:
建议每半年或一年到医院对孩子的口腔进行全面的口腔检查，如果发现龋齿要及时治疗，不要存侥幸心理。
看完了预防方法，发现自己还是有侥幸心理[允悲]。
总之，建立正确的口腔清洁习惯并合理规范饮食状况可以大幅度的降低龋齿的患病率，为儿童健康成长保驾护航。#谣零零计划# #家庭健康守护官# #头条创作挑战赛#
好习惯要从娃娃抓起！
只有幼儿容易龋齿吗？
很多人以为只有幼儿会龋齿，这是一个误区，昨天看到一个报道，一女士因“反复牙痛”就诊时，医生从她的牙缝中挑出一颗发了芽的草莓籽，而且牙苗长得极长。草莓籽是女士吃草莓时塞进去的，因清洁不到位竟然发芽长苗。
注意：我们人体口腔环境和外界本就是相通的，里面的温度、湿度都有利于细菌等微生物的滋生生长，如果清洁不及时、不到位很容易患龋齿，成人也要保持早晚刷牙的习惯，如果食用了致酸性或含糖类物质不能及时刷牙，可以用清水漱口，减少对牙釉质的破坏，原我们都有一口好牙，“牙好胃口才好，吃嘛嘛香！”
更多健康知识关注@小药师生活记，谢谢关注点赞！[心]
#头条健康##超能健康团#
作为妈妈，看到这个数据时，我吓了一跳。根据《第四次全国口腔健康流行病学调查结果》显示，我国的5岁儿童患龋齿率为70.9%，平均龋齿数4.24颗。比十年前上升了5.8%。也就是说，每10个五岁孩子当中，就有7个患有龋齿。
因为我自己是有几颗龋齿，一想到蛀牙就要听到那些补牙的zzz声音就害怕，而且我看过一些孩子满口蛀牙的照片，实在太可怕了，因此，我非常关注孩子的牙齿健康问题。
我以为好多家长都跟我一样，但看到这组数据才发现事实并非如此。那么导致孩子龋齿的原因究竟是什么？
1、家长不重视
很多家长觉得反正孩子的牙齿都要换，所以平时不注意也没关系，等换牙以后注意点就是了，但真的是这样吗?
当孩子的乳牙龋齿的时候，同样也会影响恒牙的发育，如果家长拖着不管，任由牙齿一直坏下去，还会引起各种炎症，这个过程还会让孩子没有自信，影响说话，发音等问题。
2、不良饮食习惯
家长觉得孩子没有零食的童年是不完整的，在孩子2-3岁，甚至更小的时候就开始给他们吃零食，一旦养成吃零食的习惯，孩子就会很迷恋一些糖分高，重口味的食物，这些对牙齿都有一定伤害。
如果孩子还有含着糖睡觉，吃完零食不漱口等坏习惯，那么就会增加龋齿的风险。
3、不刷牙
有些家长觉得等孩子牙齿出齐之后再刷牙也不迟，有些觉得就这么些牙，不用刷，就漱漱口就得了，但如果没有养成每天刷牙习惯，就会让孩子口腔，牙齿周围残留一些食物，造成龋齿。
如果孩子长得可可爱爱，就被这么一口烂牙给毁了形象，那是多么不值得啊，那我们该怎么预防呢？
1、使用含氟牙膏
很多家长以为让孩子漱漱口，随便刷两下就能了事，以为孩子吃的都是不是什么重口味的食物，不一定非要用牙膏，其实并不是，要给孩子使用含氟牙膏，才能有效预防龋齿。
2、定期涂氟和窝沟封闭
涂氟，其实就是在牙齿表面涂抹一层氟化物形成保护层，隔离外界物质接触牙齿，《中国口腔健康指导》推荐3岁以上的孩子，每3-6个月涂氟一次，能有效降低蛀牙的风险。
至于窝沟封闭是利用树脂材料，把牙齿上的沟沟填补起来，防止蛀牙。这个可以在医生指导下，根据孩子实际情况去做，一般也是在3岁或以上的年纪就可以去做。
3、定期检查
很多家长自己恐惧看牙科，也不让孩子去看，总觉得只要没事就不要往医院跑，其实定期检查口腔，才是对孩子牙齿负责，因为平时家长看孩子牙齿不细致，有些地方是检查不到，如果孩子有龋齿，但没有及时发现，就容易让它逐渐恶化，造成更严重的后果。
如果及时发现乳牙龋齿，及早处理，对孩子来说才是更好，等恶化再去做，可能处理过程会更疼，费用会更高。
4、培养孩子有刷牙好习惯
其实从孩子出第一颗牙齿开始就可以开始刷牙，我们可以先买纱布，给孩子口腔进行清洁，等孩子逐渐长大，就可以使用对应月龄的牙刷给他们刷牙，每天早晚各刷一次，养成良好习惯。
但很多家长都反馈说，刚开始刷牙，孩子都是非常抗拒，那该怎么引导比较好，这里就要推荐一这套《太好玩啦》，里面专门有一个主题是介绍刷牙的。
书里有小狗、鳄鱼、鲨鱼等张开大大的嘴巴的动物，可以清楚看到他们嘴里有多少颗牙齿，让孩子数一数每个动物都有多少颗蛀牙，并让他帮忙刷牙，引导他知道，只有认真刷牙才能防止蛀牙。
这个过程结合孩子喜欢的动物，让孩子体验刷牙的乐趣，培养孩子的好习惯。
除了刷牙这个主题，书里还有孩子zui喜欢的屎尿屁、躲猫猫、睡觉等主题，都是孩子日常生活经常发生的事情，他们看到都会非常喜欢和熟悉。
如果觉得《哪类人更容易患龋齿 常来说哪类人更容易患龋齿》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
