寒潮再来袭，当心冻出病！医生提醒：注意腰部保暖！
随着冬至的到来，气温越来越低，如果你肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎就会造成关节损伤及骨折，寒冷刺激下还可能诱发腰痛、肌肉痉挛等。
因此，晚上可以采用按摩或者艾灸的方法促进血液循环，预防颈腰椎疾病的发生。如果是常有腰痛复发的人，可以考虑用一些护腰产品，比如暖腰带、陈李济壮腰健肾丸等。陈李济作为吉尼斯世界纪录长寿药厂，推出的王牌产品壮腰健肾丸，是补肾养血强腰之佳品，适合腰痛患者服用。#冬至爱腰肾好腰好身体好#
此外，在日常生活中也要保持好习惯，比如避免腰部受力，尽量不要长时间保持一种状态；在每个月的21号陈李济的#大众爱腰日#上，去学习护腰运动“爱腰操”，开头把一直紧张的肌肉放松下来改善血液循环。
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