男性肾虚不吃药就可以补肾气，按摩、艾灸刺激这个穴位就可以了！
53岁刘先生问我有没有什么不用吃药就能补肾的办法，我就告诉他这个穴位。
男性按摩这个穴位补肾气，隔住穴位叫关元穴，具有补肾气这么一个作用。在腹部正中脐下三寸这个地方。取穴的时候，我们肚脐儿为界，正中线往下四横指的地方就是关元穴。那么关元穴是一个补肾的药穴，可以大补元气，同时还有补下焦，对我们的泌尿生殖道的疾病有重要的治疗和保健作用。
还可以通过艾灸的方法，对于寒症的、肾阳不足的患者，尤其实用。通过这个艾灸每次熏大概二十分钟左右，就可以达到一股肾气温命门这么一个作用。
还有一些患者不想通过艾灸，那么可以通过这个按摩、揉搓这个方法，也可以两个手相互搓，搓热以后用手心微微的发热，让这个放到关元穴里，通过上下左右这样一个均匀的按，也可以起到一定的保健的作用。需要在医生的指导下进行。有什么问题都可与我沟通，关注宋主任，带你做回健康真男人！#肾虚##夫妻##男性健康##艾灸#
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