分享一下真实的亲身经历，我膝盖疼，去医院检查一下，说是滑膜炎，用了合种方法，不干活也不疼了，就是一干点活就疼，去年夏天，我啥也没干就专门调理身体，大暑天，不开空调，电风扇也不开，在家做艾灸，做艾灸的时候放几片生姜，艾灸结束了，用艾灸过的姜片搽膝盖，天天艾灸，做了整个暑天，到冬天买了一个泡脚盆用艾叶，花椒，生姜泡脚，泡了一个冬天，今年好了，膝盖不疼了，也不怕凉了。天天吹空调吹风扇也没事了，去年根本就不能吹空调，风扇的，有膝盖疼的朋友们也可以试一下
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