今天做事，久违的感受到了腰酸疼的感觉，我知道是过年酒喝多了，耗费了太多阳气驱寒导致身体变虚了。
我在一家显示器工厂做搬运机器的工作，每天需要走24000步左右，但是从前我从来没有过站立走动的时间太长导致自己腰酸痛的感受。
直到今天，我感受到了。在此之前，我是只有在京东物流做临时工需要一整天站着才会感觉腰疼。
我猜测有两方面原因，一是因为阳过，身体损害了阳气驱赶病毒，发热退烧后又没时间休息静养，一直在上班，导致身体虚弱。
二是过年的时候饮酒过多，酒乃极寒之物，少服可以通经活血，多服伤髓伤肾。虽然我已经刻意的降低饮酒量了，但由于酒局太多，积少成多之下，量还是超过了喝酒有益的剂量。
刚好今天下了个早班，五点就下班了，吃完晚饭，我回到宿舍给自己艾灸了一个多小时，很舒服。
估计连续艾灸一个星期，我的身体状况就会回到了之前的样子了。
感恩倪师，让我了解到中医，让我知道了艾灸，艾灸以来，受益良多。
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