【患者问题】
本人29岁，前段时间去做了体检，医生说我左侧有点精索静脉曲张，查了精子，质量也很差，之前有过度用手的情况，大概一周2到3次，有时候用手但是she不出来，请求治疗方法。
【医生回答】
精索静脉曲张是临床上男性常见的良性疾病，发病率约20%左右，尤其常见于30岁左右青壮年，常见的原因有：
1.左侧精索静脉回流路径比右侧要长，因此容易出现血管相关问题；
2.左侧精索静脉呈直角汇入左肾静脉，回流阻力较大，压力较高；
3.左侧精索静脉前方受到乙状结肠压迫，进一步增加了回流阻力；
4.左肾静脉通过腹主动脉和肠系膜上动脉之间，两动脉之间的波动形成钳夹现象，使左肾静脉压力增高， 导致左侧精索静脉回流阻力加大；
5.左侧髂总动脉压迫左侧髂总静脉，使左侧精索静脉回流压力增大
还有比如久坐、久站、熬夜、生活不规律、腹压增大引起血液不流通、压迫症状。
患者用手解决的时候最好要释放出来好，不要憋着，不然憋回去的精子会诱发前列腺炎，也会影响gao丸的生精功能。
建议患者改善不良的生活习惯，少熬夜，如果有备孕的情况，可以补充补充维生素E、硒、锌、左卡尼汀等改善精子质量。
平时还是要克制一下用手的次数，避免在高温、有辐射的地方工作，少久坐，适当运动有助病情恢复。
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