以后一定要吃早餐,早餐是一天中最重要的一餐,早晨7:00是吃早饭的最佳时间。
有的人说早餐喝牛奶吃鸡蛋好;有的说吃水果蔬菜更好;有的说喝粥好,而且还是专家说的。其实不论是吃什么,最主要的是你要根据自己的体质和经济条件来决定早餐的搭配。
你要把吃进去的每一口食物升化成气血才行!
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时间:2021-06-08 07:46:43
以后一定要吃早餐,早餐是一天中最重要的一餐,早晨7:00是吃早饭的最佳时间。
有的人说早餐喝牛奶吃鸡蛋好;有的说吃水果蔬菜更好;有的说喝粥好,而且还是专家说的。其实不论是吃什么,最主要的是你要根据自己的体质和经济条件来决定早餐的搭配。
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