最近的减脂餐合集
健康减肥，不降低抵抗力，注意：
1、千万别节食减肥，节食必然抵抗力低。
2、不要进行高强度的运动，撸铁之后的俩小时，你的身体抵抗力会比较低，注意保暖和防护。
3、不要追求减肥速度和暴汗了，减的快，身体抵抗力就会变低哦。[心][心][心][心]
纯玉米面加菠菜，营养健康不长胖，减肥减脂又好吃
#玉米面#凤霞爱美食的视频
纯玉米面加菠菜，第一次做就爱上它，不加面粉不和面，简单家常
凤霞爱美食
一周低卡减脂餐合集‼️这些都是简单易上手的哦，手残党也可~ #减肥小食谱# #减脂餐# #低脂# #show出你的减脂餐# #我的减脂餐食谱#
优形沙拉鸡胸肉
#自律减肥健康瘦# #冬季减肥大作战#
[汤圆]早餐图1：
鸡蛋+橘子+豆浆+吐司
[汤圆]午餐图2：
炒包菜+腊骨头炖白萝卜+
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