一干活就出汗，出汗特别厉害！怎么办？到底是体虚还是肾虚？吃点什么药呢？
人家干活都不怎么出汗，我稍微一动就满头大汗，衣服一会儿就湿透了！这是什么情况呢？
爱出汗就是气虚？这可不一定。中医教你一招辨别，对症调理。
生活中有一部分人特别爱出汗，稍一活动，就是大汗淋漓。很多人认为爱出汗是由于这个人的气虚了！这也是有一定道理的，因为气虚不固汗液，人的元气下降，免疫力就会低下，导致皮肤不能收住汗液，所以这类人常流汗不止。但是如果你是气虚引发的爱出汗，还会出现乏力、气短懒言等体虚的问题，特别是汗液一出，汗载随的精气也跟着流了出去，导致人会更加虚弱，体虚的情况会更加明显。对于气虚的自汗问题，常以补为主，加强固摄，可以选择四君子汤、玉屏风散等药加减治疗，同时在生活中要养成一个良好的作息习惯，多吃一些温和的食物，如小米、鸡肉、桂圆、莲子等等，都有很好的补气作用。
但还有一部分爱出汗的人群身体素质特别好，声音洪亮，浑身还充满了力气。这类人群每次出汗都感到非常热，都热得受不了。这类患者就是由于体内的热邪过重导致的出汗多，同时还可能会引发肝火旺，让患者容易感到烦躁；引发胃火旺，患者会出现口苦、口臭、大便秘结、烧心等问题。出现肝火旺的人群，可以选择龙胆舒肝丸加减治疗；胃火旺的人群，可以选择黄连清胃丸加减治疗。这类患者在日常饮食上就要多吃清淡、易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物，才能避免内热进一步加重。
#健康热力计划##中医##中药#
出汗呐，盐分不足体虚[抠鼻]
悠然尘子
#南充头条# 夏天，为什么这么热…… 南充一到夏天特別热，今年六月份虽然没有往年热，但是，只要连着三天大太阳，温度就会往上窜。 夏天为什么这么热，原因很简单，夏天的阳光是直射在人的身体上的，人体要接受更多光线的烤炎。 南充的夏天不光热，还特别闷，这也是有原因的，这个原因与空气湿度有关。 夏天，阳光产生的热能，会让地表和江河蒸发出大量的水汽，这些水汽在空气中含量越大，空气湿度就越大。 空气湿度达到百分之六十，人体就会感到不适。空气湿度超过百分八十，可引起人体体温升高、心跳加快、烦躁、疲劳、头晕、食欲不振、恶心等症状。 南充夏天的空气湿度，有时候会超过百分之九十，比如，南充今天的空气湿度是百分之九十四，所以，南充的夏天特别闷热。 如果没条件避暑，那就减少室外话动，防止中暑。
总“服软”，“硬”气不起来，还尿频，体虚多汗？中医该如何调理恢复？
1.不想“服软”，有心无力
2.出汗多，动不动就大汗淋漓
3.尿频尿急，喝点水就尿
4.胆小，容易紧张，心慌心悸
5.冬天怕冷，手脚冰凉
6.头脑昏沉，容易累，不耐劳作
7.舌质淡白，脉象无力
辩证：肾气亏虚
治则：补肾益气
用药：白术、五味子、炙甘草、肉桂、川牛膝、寸云、党参、山药、山萸肉、黄芪。
注意：每人情况不同，如需用药，请在医生指导下服用。
以下9种证候的忌用药物：
①体虚多汗——忌——易发汗药（比如：麻黄）
②阳虚里寒——忌——寒凉药
③阴虚内热——忌——苦寒清热药
④脾胃虚寒、大便稀溏——忌——苦寒或泻下药
⑤阴虚津亏——忌——淡渗利湿药
⑥火热内炽、阴虚火旺——忌——温热药
⑦月经过多或崩漏——破血逐瘀药
⑧脱证神昏——忌——开窍药
⑨邪实而正不虚——忌——补虚药
#健康#
“公粮”交得急，尿频尿急，体虚多汗
1、“公粮”交得急，内心焦虑自卑
2、小便次数多，尿急、小便清长
3、腰酸腿软，乏力、没精神
4、体虚容易出虚汗，面色发白
5、舌淡苔白，脉沉弱
辩证：肾气不足证
治宜：补肾益气、固肾摄精
方用：山药、党参、黄芪、杜仲、沙苑子、补骨脂、金樱子、桑螵蛸。
服用大概两个周期之后，小便问题已逐步减少，能力也在逐渐恢复。
立秋后4个小孩“长高巨星”清单
➊~~~~“长高巨星”~~~~缺铁贫血
~~~~【芪血颗粒】
功效：健脾益气，养血和胃
成分：陈皮、大枣、黄芪、当归
适用：孩子体虚贫血、头晕乏力、体倦、脸色暗黄、饭量减少等
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➋~~~~“长高巨星”~~~~体虚多汗
~~~~【玉屏风颗粒】
功效：固表益气，增强体质
成分：防风、白术（炒）、黄芪
适用：孩子体虚、睡觉盗汗、容易出汗、经常生病等
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➌~~~~“长高巨星”~~~~营养不良
~~~~【葡萄糖酸锌】
功效：补充锌元素，促进营养吸收
成分：葡萄糖酸锌
适用：孩子缺锌，引起的营养不良、营养缺乏、异食癖、爱啃指甲、口腔溃疡等
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➍~~~~“长高巨星”~~~~软骨病
~~~~【碳酸钙D3片】
功效：补充维生素D，强壮骨骼
成分：碳酸钙、维生素D
适用：孩子骨骼发育迟缓、软骨病、佝偻病、睡觉脚抽筋、骨骼疏松等
动不动就出汗，这是体虚还是身体在排毒？
很多人不论春夏秋冬，一动就能出汗，出汗本是排毒，但汗为心之液，出汗多了会影响到身体运作，所以汗多不是好现象。
出汗是体虚的表现吗？不一定，汗多可能和这几种情况有关。
1、血糖不稳定的人，容易出现植物神经紊乱，导致有些部位出汗异常。
2、夜间盗汗，一到晚上容易出汗，可能是肾功能微弱造成，此时需要滋补肾精，睡前泡热水澡。
3、还有些人动不动就出汗，为此去做手术，其实能出汗也可能是鬼门，也就是汗孔打开，那是因为卫气虚弱，平时多锻炼身体，可增强卫气。
中医病症，对症下药
1.结节——夏枯草、贝母、蒲公英
2.强腰——杜仲、续断、当归
3.益肾——肉苁蓉、地黄、淫羊藿
4.体虚多汗——黄芪、浮小麦、麻黄根
5.养心——远志、当归、酸枣仁
6.摄米青——人参、益智仁、桑螵蛸
7.健脾胃——扁豆、白术、茯苓
8.疏肝——柴胡、芍药、郁金
9.排结石——海金沙、鸡内金、玄胡
10.润肺——麦冬、沙参、黄米青
#清风计划##超能健康团##中医来了#
冬天是进补的黄金时期，黄芪性温，有补气健脾，体虚多汗
出现这三个表现，你可能是体虚了！收藏对照
1、手掌心经常出汗
如果不是紧张情绪影响的话，正常情况下出汗就要注意了，可能是血糖低引起的。
2、额头经常出汗
如果运动过后出汗是正常的，但是出的汗比较多的话就需要注意了，很可能是体虚引起。
3、后背经常出汗
稍微动一下汗就止不住，如果伴有头晕、乏力需及时注意
#为医者点赞#
气虚的表现：
1.动不动就出汗，汗液带走体内的热量，容易引起感冒；
2.说话声音低，气息浅，稍微运动就容易喘不上气；
3.面色无光，发黄、口唇色淡；
4.胃口差，饭量小，有的人是胃强脾弱，虽然很能吃，却容易腹胀，消化不了
补气可以吃：人参、山药、白术、灵芝、大枣、五味子、西洋参、党参、黄芪等
#了不起的医生##为医者点赞#
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