榴莲那刺呀，看着都疼，不要说跪了[擦汗]
我们可不要忘了
事物不能只看外表
榴莲桀骜不驯的外表下，藏着一颗柔软的心
为什么这么说
昨天聊到痛经，有人说，只要来事，凉水，水果都不敢碰的，会加重
有一种水果是例外，就是榴莲了，来大姨妈的时候吃上几块榴莲，就会缓解许多
我接触过的痛经的患者，不少人有这样的反馈
看出来了吧，榴莲有它温情的一面，至少比男朋友多喝热水实在，除了贵，没毛病。
榴莲是为数不多的热性水果，对了，悄悄告诉大家一个秘密，有姨妈痛的女生吃榴莲不要冷藏，虽然冷藏口感更佳，但肚子消受不起，常温下的就欧克！
做个调查
@生命召集令 #生命召集令超能团#
#开榴莲开出了盲盒的感觉# 爱吃榴莲的小姐姐一定很多吧。[舔屏][舔屏]
榴莲号称“水果之王”，可以活血暖宫，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。
榴莲虽好，糖分也不低哦。每一百克榴莲肉的热量是147千卡左右。
大约需要不间歇慢跑半个小时才能消耗完。[伤心][伤心]
显然，榴莲是不适合减脂期食用的。
低糖水果才是胖baby[兔子]的最优选择。
那么，减脂期适合吃哪些水果呢？
除了大家耳熟能详的黄瓜和番茄，还有西瓜，樱桃，草莓，蓝莓，哈密瓜，柠檬，梨，苹果等。
你学废了吗？[无辜笑][无辜笑]
【患者自述】：我之前一段时间上厕所的时候擦手纸上有血，去医院检查是痔疮，医生告诉我，要我平时多注意饮食，多吃一些水果蔬菜，最好可以每天早上起来之后喝一杯蜂蜜水。这几天我来月经了，所以我想问一下来月经期间可以喝蜂蜜水吗，对身体有什么影响吗？【医生回答】：女性在月经来潮期间，可以喝蜂蜜水。因为蜂蜜水没有明显的活血化瘀作用，也不具有明显的收敛固涩作用。月经期间喝蜂蜜水，不会对月经血的排出造成不良影响。既不会引起月经量的增多，也不会导致月经排出不畅，更不会引起痛经的表现。对于月经期有便秘的女性，还要多喝蜂蜜水来进行调理。因为很多女性在月经来潮期间，胃肠道的蠕动功能会减慢，很容易出现便秘的表现，可以通过喝蜂蜜水进行调节。#健康科普大赛#
听说这个东西女人吃了好，特别是有痛经的，但就是价格贵，味道也难闻，昨天去买水果看到有榴莲卖，想着从没吃过，结果一问价格，傻眼了，随便一个都一两百，我说就没有散卖的吗？别人说这个东西虽然贵，但不愁销路，哎，只有放弃买了，实在是舍不得，人穷了连吃个水果都觉得是罪过
昨天讨论了痛经与吃榴莲的关系
有不少美女说吃了榴莲火大
有咽喉肿痛的，还有流鼻血的
世间万物都有偏性
自然也就有相互制衡克制的
所谓的一物降一物
榴莲有个好伴侣，就是山竹
吃榴莲上火的人，可以搭配山竹
一热一凉
在广州的时候，看到有一些女生这样搭配
神仙组合
怎么感觉像水果贩子[擦汗]
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#她健康家幸福##成就健康幸福家庭#
女性月经量少、发黑，怎么护理？
女性经期如果出现月经量少、发黑的情况，要注意做好以下几点护理：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有个别女性朋友在经期会有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，属于正常情况，不必过分紧张。
2、内裤要选择柔软、棉质、通风透气性好的，还要注意勤洗勤换，洗后要放在阳光下晾晒，不要因为垫了卫生巾就不更换，如果长时间不更换很容易滋生细菌，对健康不利。
3、注意卫生，预防感染。首先要注意外生殖器的卫生，女性在月经期间禁止进行性生活，不管经量是多还是少，都应该定时更换，一般建议4小时左右更换一次，量大的时候可以视情况缩短时间。
4、注意腹部保暖，避免寒冷刺激，避免过劳，经期建议可以吃一些香蕉，甜橙，人参果，番石榴等水果，每日早、中、晚三种交换食用，如果有痛经的女性，建议最好少吃苹果。
除此之外，平时还要避免吃高盐、辛辣刺激、甜腻、生冷性的食物，少喝含气的饮料，烟、酒等也最好少碰。
我再也不敢吃芒果了[流泪]昨晚哼哧哼哧吃了两个大台芒，夜里大姨妈提前来了，半梦半醒间有点感觉，但我想姨妈期还有四天才到，没当回事，第二天床单发生“惨案”了。[流泪]
那可是新换的床单啊！才睡一晚就弄脏了，换下来的床单还没干，我只有两套床单可以替换，这可咋办了?
早上还没什么感觉，人家说什么生理期不能吃芒果，对身体不好，我心想也没啥啊，以前我来之前就会感觉隐隐的肚子疼，现在都一上午了还没感觉。
结果下午报应就来了，肚子那个疼啊，像有人拿刀在里面划来划去，我想起家里好像有布洛芬，赶紧翻箱倒柜地找，却只找到阿莫西林。[泣不成声]
我就喝了一大杯热水，躺沙发上睡了，睡着睡着，又特别想上厕所，外面下了一场雷阵雨，刮大风，特别冷，挣扎着起来上完厕所，又回去睡。
中间一直做梦，梦见我起来好几次，家里狗跑了，去找狗，又梦见有人来，我起来招待客人，头也开始疼，肚子也疼，我什么也不管了，就一直睡觉。
从中午12点多一直睡到晚上7点半，头不疼了，肚子也不疼了，想着该起来吃晚饭了，这才慢悠悠坐起来，喝了一大杯热水，然后去吃了点饭，给自己煮了一杯柠檬苹果红茶，喝完好多了。
我不敢说是不是吃芒果吃的，但我觉得和芒果脱不了干系，之前有一次晚上吃菠萝吃多了，也是第二天就来了姨妈，疼得厉害。
我一直痛经很严重，所以生理期特别注意，前后不敢吃任何生冷的食物和水果，但要是会提前来，真的没法掌控啊！[流泪]
月经周期护肤，你真的了解么？
护肤想要达到事半功倍的效果，首先我们要先了解自己的身体状况，如何利用例假周期达到事半功倍的效果，你首先要了解例假周期的四个阶段，及每个阶段的皮肤状况。我们的例假周期一般分为四个周期分别为卵泡期，排卵期（黄体前期），黄体期和经期。在月经第5天开始，一直到排卵是处于卵泡期，此时的皮肤处于最佳状态，可以选择使用功效型的护肤品，或者尝试新的产品都是可以的，如果要更换护肤品这个时候是最佳时机，因为这时的皮肤耐受力也最强，也能更快适应新的护肤品。到经期的第二周就到了黄体前期也是我们常说的排卵期，这个时候肌肤开始改变，可以使用舒缓类的护肤品或者密集型产品让皮肤更容易吸收更多的营养成分。到了经期的第三周就到了黄体后期，也就是常说的黄体期，这时候皮肤的皮脂代谢旺盛，容易出现痘痘和斑点，这时候要注意皮肤的清洁工作，也可以使用美白类的产品避免长斑。到第四周就到了经期，这时的面色暗淡无光，眼圈发黑，经期护肤呢就要注意皮肤的补水保湿，避免刺激性的产品。最好是使用一些补水保湿类的面膜，因为这时候皮肤比较脆弱，而且身体也比较虚弱，需要补充维生素，多吃蔬菜水果多喝水，经期也是排毒的最佳时机，所以要保证充足的睡眠时间和愉悦的心情，平时要适当运动有助于缓解痛经，避免生冷辛辣刺激性食物，注意保暖。
无论哪个阶段都要坚持防晒，因为紫外线是使皮肤加速衰老的最主要因素之一，无论什么时候我们要懂得如何更好的爱护自己，保持快乐乐观的心态去面对生活。
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