6种常见的发物！因病忌口、因人忌口、必须牢记在心！#头条健康#
1、发热之物：姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉——助热动火；
【禁忌人群】：热性体质、阴虚火旺，患结核病或伤口有炎症的人。
2、发风之物：虾、蟹、鹅、鸡蛋、香椿芽——升发、散气；
【禁忌人群】：荨麻疹、湿疹、过敏及痛风患者。
3、发湿热之物：糯米、饴糖、大枣、肥肉——助湿化热；
【禁忌人群】：脾胃虚弱、痰湿体质。
4、发冷积之物：西瓜、梨、柿等各种生冷之品——伤阳生寒；
【禁忌人群】：脾胃虚寒、寒性体质。
5、活血之物：白酒、海椒、胡椒、桂圆、羊肉——动血伤络；
【禁忌人群】：出血性疾病、如月经过多、咯血、鼻出血、尿血、痔疮等。
6、滞气之物：大豆、红薯、芡实、芋头、莲子——滞涩阻气；
【禁忌人群】：脾胃虚弱，消化不良、腹胀。
#健康解密##养生#
【[微风]关注我，每天1个中医养生知识与调理方法！用老百姓的话讲透一日三餐里的中医养生智慧】
今天早上看了一则新闻，说是南方的四个阳康人出去吃饭，都吃了狗肉，结果出事了，要了小命。家人告饭店老板，说饭菜有毒，检验的结果是饭菜没毒，医生给出结论，阳过的人近期不能吃狗肉、鹅肉等。
我没法证实事情的真伪，但我们都谨慎为上吧，发物的东西都不吃，至少是少吃吧。
新冠病毒这个东西很诡异，即使阳康了，并不代表身体内没有病毒了，还有一部分潜伏在我们的身体内，伺机而动，我们一定不要给它动的机会，不然它还要在我们的体内闹腾起来。那些转阴后又丢了命的人，或者是经历了剧烈运动，或者是有严重的基础病，被病毒反扑，伤害要比第一次严重得多。
这个新冠病毒太坏了，它攻击人类的主要器官。攻击心脏，容易引起心肌炎；攻击肺部，容易引起大白肺；攻击肝脏，肝脏解毒，在与奥密克戎的作战中我们的肝脏功不可没；攻击我们的脑神经，许多人都觉得即使阳康了，脑子也不如以前灵光了，而且嗅觉要好久才能恢复……
并且这个病毒还专攻身体的薄弱环节。以前哪个部位有问题，这次病毒就专找那个部位再次伤害你。我以前有个毛病，每到夏天腿就qiao，白天忙不觉得，到了睡觉的时候就翻来覆去的，腿怎么放都难受，把腿扭来扭去，“啪啪”响过之后就缓解一会儿，但最近几年就没再犯。
这次感染新冠，躺了十多天后，就想活动一下筋骨，跳了五六分钟的舞就不行了，腿qiao了六七天了至今还是不舒服。以前我在家里都是只穿一身秋衣秋裤，或者是一身单层的居家服，家里温度在二十四℃左右。最近因为病了，上身在秋衣外套上了一个毛衣，因为腿qiao，就穿上了一个最厚的棉裤。我有三个档次的棉裤：厚的，中厚的，薄的。最近两年因为跳舞的原因，出门都是只穿最薄的一款了。现在可好了，在温暖的家里，还要穿着厚厚的棉裤。[流泪]
有这种感觉的并不只我自己，家里大姐原先腰不好，也是拜病毒所赐，最近在做艾灸。我看网上说得新冠后犯了老毛病的也不少。
虽然变成了喜羊羊，但大家都不要掉以轻心啊！谨慎小心为上，安全度过缓冲期，别再染上第二次，别惹体内病毒反扑。
全国人民喜洋洋，
齐把病毒消灭光！
今年春暖花开时，
幸福歌儿齐唱响！
三高就不能吃肉了吗？其实是可以吃的，不过需要注意以下两点。
1.肥肉、动物内脏，各种加工的肉制品大家要控制，尽量少吃；
2.鱼肉、瘦肉、鸡肉、鹅肉等脂肪含量低，蛋白质丰富的肉类是可以吃的；
不管是三高，还是有心血管疾病，肉类都可以吃的，不过需要有选择性地吃，而且也需要控制不要过量摄入。#健康# #科普#
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