随着现代的生活水平不断的提高，很多孩子都受着矮小症的影响。其实矮小症也并非完全是遗传性的，经常熬夜，疾病的困扰，饮食错误都会导致孩子矮小症。家长们因此就更要为矮小症的孩子做好日常的护理，那么矮小症
1矮小症需要注意的事项有哪些
随着现代的生活水平不断的提高，很多孩子都受着矮小症的影响。其实矮小症也并非完全是遗传性的，经常熬夜，疾病的困扰，饮食错误都会导致孩子矮小症。家长们因此就更要为矮小症的孩子做好日常的护理，那么矮小症的孩子需要注意的事项都偶哪些呢?
1、保证充足睡眠。在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右。孩子在晚10点前就应该入睡，每天保持8-9小时的睡眠，夏天午睡至少半小时。
2、积极防治疾病。各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病，对儿童的生长发育都能产生直接影响。
3、加强运动。没有足够的运动量不利于长高。促进身高生长的方便有效的运动有跳绳、摸高、单杠、双杠等。
4、注重营养不偏食。应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。多吃富含钙、磷钙等无机盐的食物，多吃富含锌的食物。
矮小症的孩子除了要做到以上的内容之外，我们也要积极的对此病到院进行治疗控制，为了孩子未来更好的发展，身高是尤为重要的。所以建议家长们一定要引起重视。
2矮小症的预防方法都有哪些
孩子出现矮小症怎么办呢?很多家长都会出现这样的问题，矮小症对孩子的危害不止是身体上还有心理上面。孩子出现身高的问题家长们也不要担心，积极的对疾病进行治疗预防是完全可以将疾病防范于未然的。那么矮小症怎么办也不要担心，下面有问必答知识网来告诉您矮小症的预防方法都有哪些?
1、科学合理的营养搭配
孩子在长身体的时候，肯定需要足够的营养来支撑，而蛋类、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物无疑是承担这个重任的最佳选择。家长在给孩子选择食物的时候，要注意营养均衡搭配，不要给孩子吃大量的补品，因为其中很有可能含有激素，会刺激孩子提前发育，造成身材矮小。
2、适量的运动
就像植物的生长离不开阳光一样，孩子的成长也离不开运动，适当的运动不仅能够促进生长激素的分泌，还能增加食欲，促进孩子的长高。刘主任称，有利于长高的运动有：慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等，尽量避免举重等会阻碍骨骼纵向生长的运动。
3、早睡早起
儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天分泌量的50%以上。生长激素分泌高峰是在晚上十点后出现的，而且持续时间较长。所以一定要让孩子在晚上九点半以前就寝。
综上所诉，家长们对矮小症怎么办已经有了自己的见解。孩子出现矮小症除了要配合治疗之外正确的预防更为重要，改善孩子日常生活中的一些习惯，就可以告别矮小症，回归正常的生长情况。
3矮小症的预防方法有哪些
矮小症在临床上是一种常见的生理性疾病，造成孩子矮小症的原因是多种多样，有很多矮小症孩子是由于先天性的因素导致，也有的是由于后期的饮食不当导致，原因不同症状不同，以及治疗预防都有所不一样。那么矮小症孩子的预防方法有哪些呢?
1、营养不良造成的矮小症：有的孩子因为营养不足或者营养不均衡造成矮小症。因此儿童的饮食应荤素兼顾，合理膳食，按时进餐，少吃零食，让孩子始终保持较好的食欲。
2、性早熟导致的矮小症：现在的孩子多数是独身子女，家长们往往为给孩子补充营养，各种营养滋补品、零食小吃、饮料甜品不断，而孩子生长过程中真正需要的热量、蛋白质、矿物质、维生素及铁、铜、锌、镁等重要微量元素的比例并不够，造成矮小症。
3、其他因素导致的矮小症：孩子矮小还可能是体质性青春延迟，即青春期较同龄人延迟，生长高峰尚未来到，这种情况耐心等待即可。另外一些疾病如甲状腺功能低下等，也会造成孩子矮小症。
4、运动不够造成的矮小症：体育锻炼，特别是一些跳跃动作的活动，可以刺激骨骼中骨细胞的活性，增加肢体的骨密度，(整理)对青少年的身高增加有促进作用，因此要让你孩子多运动，尤其是户外活动。
所以警告各位家长孩子在小的时候一定要正确的控制好孩子的营养，合理的饮食除了对矮小症有好处对于其他影藏的疾病也是有预防作用的，矮小症孩子自然就会恢复到正常的状态。
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