【丝瓜烩虾仁】1、把鲜剥壳去除腰线取出虾仁,用生粉、盐、米酒腌10分钟,丝瓜切滚刀块,红椒、蒜切碎。2、温锅放油,七成热下虾仁爆熟...
1丝瓜烩虾仁
1.把鲜剥壳去除腰线取出虾仁,用生粉、盐、米酒腌10分钟,丝瓜切滚刀块,红椒、蒜切碎。
2.温锅放油,七成热下虾仁爆熟(虾仁一变白就关火,虾肉会保持柔嫩)。
3.把虾仁先起锅,留底油。
4.入椒蒜继续煸香。
5.放丝瓜翻炒2分钟,途中加一点热水使丝瓜保持水润至熟。
6.加盐后再倒入虾仁,放味精,淋上水淀粉勾芡即可。
2丝瓜烩虾仁
1.丝瓜削皮洗净备用。
2.虾仁解冻洗净沥干水份。
3.削好的丝瓜切滚刀状。
4.姜蒜切成碎末。
5.热锅烧油,倒入虾仁。
6.放入虾仁炒至变色,虾仁拨到一边,放入姜蒜爆香。
7.倒入丝瓜煸炒,可加入少量水。
8.放入适量盐鸡精十三香生抽,关火,装盘撒上葱花。
9.丝瓜与虾仁都是那么清鲜,好吃!
3虾仁鱼丸烩丝瓜
1.虾仁洗净剥壳,开背去虾线;鱼丸洗净切片;丝瓜去皮切成厚片;蛋加少许水打散摊成煎鸡蛋;蒜头切成蒜末;备用
2.锅中座油,把虾仁倒入炒至七成熟装盘备用
3.锅中座油,爆香蒜末,倒丝瓜同炒,用铲子翻动几下,把丝瓜翻几个身
4.加入水,以淹没丝瓜一半为宜,炖煮一会
5.加入鱼丸和红辣椒翻动几下,若水少了请再加水。同样炖煮二分钟
6.倒入虾仁和煎鸡蛋,再煮一分钟,中途给这道菜翻动几下,最后调入盐和白胡椒即可
4虾仁烩丝瓜
1.丝瓜去皮切块、虾仁开背去肠泥。
2.姜切丝、蒜及辣椒切片
3.放1/2大匙油,下姜丝、蒜片及辣椒爆香。
4.下丝瓜拌炒一下,加入高汤闷软。
5.放虾仁至熟,下其馀调味料即可完成。
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