脂肪瘤和粉瘤都是皮下脂肪组织的肿瘤，通常是良性的。它们之间的区别在于以下几点：
1、起源：脂肪瘤是由成熟的脂肪细胞组成的肿瘤，而粉瘤是由毛囊周围的皮脂腺或毛囊上皮发生的肿瘤。
2、外观：脂肪瘤通常呈现为圆形或椭圆形的肿块，质地较软，移动性好，通常不会引起疼痛。而粉瘤通常呈现为皮肤表面的小肿块，常常是囊状的，内含有角质和脂肪。
3、位置：脂肪瘤常见于身体的深层组织，如皮下组织、肌肉组织等，而粉瘤则更常见于头部、脸部和颈部等部位。
需要注意的是，对于任何肿块或瘤块，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
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